興趣是學生學習的動力

　　讀書是每個適齡兒童都要面對的事情，這也是學生學習知識的必經途徑。在小學教育中往往會出現這樣的現象：很大一部分學生由於貪玩等因素，對書本幾乎沒有什麼興趣，一拿起書就想睡覺，而只要離開書本，做別的事情卻又精神滿滿。

　　這究竟是怎麼回事呢？

　　從心理學的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯系，就形成了相應的條件反射。如人在疲勞動情況下，仍然堅持看書學習，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強堅持，多次反復以後學習與睡覺兩種無關的活動就聯系起來了，經過不斷強化，這種聯系逐漸固定下來，以後看書便成了瞌睡的誘發因素，只要拿起書便想睡覺。當然，有些人並不是因疲勞而引起，也可能因對書不感興趣或對學習反感等形成這種抑制性條件反射。所以，要克服這種毛病，必須消除抑制性條件反射，建立興奮性條件反射。

　　那麼，怎樣建立這種反射呢？

　　興趣是推動前進的動力。學生只有對看書學習產生了興趣，才會自覺地投入到學習當中，激發學習的動力，從而改變抑制性條件反射。有了興趣，就會促進興趣，以此形成良性循環。而良性循環的形成也就是興奮性條件反射的建立。另外，還需要注意以下幾點：

　　１、飯後不要馬上看書。人進食後，消化系統的活動量加大，大腦血液流量相對減少，中樞神經主要控制消化系統，而對其它部位處於抑制狀態，如果此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。

　　２、劇烈活動或情緒過於激動後，不應馬上看書。因為大腦皮層神經的興奮和抑制的相互誘導規律，我們大腦皮層出現興奮之後，隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒激動之後就看書，就很容易與抑制反應建立聯系，並產生抑制性條件反射。

　　３、疲勞困倦時不要看書。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態。這就是所謂的保護性抑制。因此，自己感到疲勞困倦時，就不要勉強支持看書，尤其是不要“開夜車”看書，以避免形成不良習慣。

　　４、睡覺前最好不要看書。有些人習慣躺在床上看書，把看書當作催眠，這種習慣最易形成抑制性條件反射。

　　興趣是學習最好的老師，要緩解學生對著書本就想睡覺的狀況，首先需要培養學生對學習書本的興趣。此外，學生在學習書本知識的過程中也要注意時間段的選擇，在合適的時間看書學習比不顧自身狀況隨時隨地學習的效果要好得多。