小兒便秘治療指南

    孩子便秘的治療方法有哪些呢

　　第一、可以多食用一些蘇糖等膳食纖維   　　飲食問題是引發便秘的額主要因素，我們都知道，人體內最大的微生態環境是腸道，其中生活著100余種、數以十萬億計的細菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神，與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵御外來病原菌入侵，增強人體免疫力。     　　第二、訓練排便習慣   　　訓練排便習慣是針對嬰兒患者來說的，一般情況下，嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。   　　第三、腹部按摩   　　對於孩子來說，在睡前做做腹部按摩，這樣做可以促進腸蠕動，具體方法是：仰著躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。   　　解決便秘的方法有哪些呢
　　1、增加纖維素   　　增加纖維素是解決便秘的常見方法，患者要注意良好的飲食，比如：多吃粗糧、水果及新鮮蔬菜即可。纖維素含量較高的食物包括麥麸、粗加工的谷類、熟的豆類、於李、無花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果類，這些食物富含纖維和微量元素，但熱量卻很低，是很好的保健食品。注意，應逐漸增添纖維攝取量，以免引起過度排氣。   　　2、放松心情   　　由於現代人工作壓力大，也是導致便秘的常見病因，長期的緊張或壓力過大時，患者會出現心跳加速，腸子也會停止蠕動，其實這是一種對抗或逃生的機制。如果你感到便秘的壓力，不妨試著放松自已，聽些節奏輕快的音樂。或者盡情開懷地大笑，因為大笑時，震動肚皮，這對腸子有按摩作用，能幫助消化，且能纡解壓力與緊張，有利於防止便秘。   　　3、不要用力過度     　　有些便秘患者在患病時會出現大便用力過度的情況，這會使便秘問題更加嚴重，而且可能引起痔瘡及肛門破裂，這不僅疼痛，幣且也因窄化肛門口，使便秘更嚴重。用力過度也會提高你的血壓及減緩心跳。力其是年長的便秘患者，如果患有心腦血管疾病甚至會帶來嚴重後果。   　　我們在看完小編的介紹之後，對於小兒便秘治療方法有了了解，了解了這些治療方法很必要，因為小兒便秘在現實生活當中發病率很高，我們只有了解了治療方法才能夠在患病之後正確治療和護理爭取早日得到康復。