孩子近視眼吃什麼好

概 述

我們知道現在的生活很多的時候都在傷害著我們的眼睛，尤其是現在的工作生活都是離不開這個電腦和手機，這些都是會對我們的眼睛造成一定的傷害，平時的生活中這個近視眼這個疾病，對於當下的年輕人來講，都已經是見怪不怪的事情了。走在大街小巷中，你會發現帶這眼鏡的比率完全高出不戴眼鏡的，尤其是那些小孩子，那麼我們的孩子有這個近視眼的話吃什麼好。

步驟/方法：

1首先一個就是平時應增加這個蛋白質豐富的魚和肉以及蛋類食物，只有這樣才能保證人體必需氨基酸的供應，因為我們的眼球外殼是由很多種氨基酸所構成，這個時候我們補充一些氨基酸對我們的眼睛很有好處。

2再有就是我們的孩子平時也要注意多吃明目補肝的食物，在平時的時候適當多吃魚眼和家禽的眼組織，對我們孩子的眼睛是很有好處的，另外可以適當的補充一些豬肝和羊肝以及雞肝等，因為這些都有明目補肝的功效。

3還有就是這個小孩子平時也可以多吃一些胡蘿卜，因為這個胡蘿卜中的主要成份是維生素A，並且這個胡蘿卜中還含有人體必需的微量元素，尤其是對眼睛很好的鋅和鉻等，另外可以吃些柿子和柿餅以及核桃之類食物都是不錯的。

注意事項：

最後我們要說的是誰都清楚這個眼睛對我們每一個人的重要性，尤其是那些小孩子，人生才剛剛開始就被近視眼所糾纏可是非常麻煩的事情了。