寶寶換牙期就應多吃高纖維食物

　　兒童幾歲開始換牙？

　　·6歲左右換牙

　　一般來說，乳牙會在兒童上小學之前出現松動脫落的情況，同一時間恆牙也有萌出的跡象。一般來說，第一顆乳牙脫落是發生在孩子6歲的時候，當然這也不是一個確定的數值，因為也有孩子4歲多乳牙就開始脫落，晚的人在7到8歲的才開始脫落，所以家長無需過於擔心。

　　·人類長牙規律

　　人這一輩子大多只有兩副牙齒，分別是乳牙和恆牙。從寶寶六個月大，一直到他兩三歲的時間裡，他們的20顆乳牙會逐漸發育完全。而恆牙則會在6-13歲期間，逐漸替換掉乳牙，之後還會繼續萌發幾顆磨牙，最後達到28-32顆牙齒（有的人不長4顆智齒）。

　　小孩換牙期要注意什麼？

　　1、留意孩子的乳牙和恆牙的生長情況，定期去看牙醫，以便發現問題及早解決。家長如果發現乳牙旁邊有恆牙長出，但乳牙未脫落，形成了雙排牙，這時家長要盡早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙。另外，如果上颌門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出，這說明可能有一個地方長多顆牙齒的情況，要到醫院就診。

　　2、每天督促孩子刷牙，早晚各一次，預防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衛生。

　　3、孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運動，促進牙床、颌骨和面骨的發育。現在我們吃的食物過於精細，咀嚼過少，使颌骨的發育不足，結果很多兒童恆牙萌出後空間不夠，牙齒擁擠錯位，影響牙齒美觀和功能。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。

　　4、在換牙期要注意糾正兒童的各種不良習慣。在長達6-7年的換牙期間，兒童經常出現的不良習慣，如咬指甲、咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等，會影響恆牙的正常萌出，應及時糾正。對於個別頑固的、自己不能改正的不良習慣，則應盡早到口腔科就診，或配戴矯治器以協助糾正。

　　5、換牙期間，牙齒在替換，颌骨在發育，隨之逐漸建立咬合關系。有時會出現暫時性的錯位咬合，但在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發育，應去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。

　　6、換牙時，前恆牙以乳牙的下方或內側萌出，萌出的恆牙即為成人牙齒的大小，出現輕度擁擠、扭轉或間隙是正常的，可隨鄰牙的萌出和颌骨的生長發育而自行調整排齊，只要不是反合（即地包天），一般不必矯治，但要做定期觀察，最長不應超過半年。如在乳牙完全替換後仍排列不齊，就應及時就診，以免因延誤治療，造成矯正困難。

　　7、要特別保護孩子6歲左右長出的第一顆恆磨牙。因為新萌出的牙齒表層鈣化不足，耐酸性差，容易齲壞。新恆磨牙萌出後一年內家長要及時帶孩子到醫院做窩溝封閉，預防被蛀掉。窩溝封閉是最經濟有效的防止齲齒的方法。

　　8、要照顧好孩子，盡量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落後，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較髒的話，立即用清水沖洗掉髒物，放入牛奶或水中盡快到醫院就診，可以做脫落牙齒再植固定。

　　9、換牙期，對孩子的牙齒保健教育尤為重要。由於換牙期牙齒排列不齊，恆牙萌出，乳牙滯留，即“雙排牙”，此時若不注意口腔衛生，將引起牙齒清潔不良，食物滯留，易導致乳、恆牙發生齲齒。所以，在此時間應注意教育孩子認真刷牙，多吃含纖維食物，有助於牙齒自潔，促進颌骨及颌面部的生長發育。

　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。