小孩子總是尿床怎麼辦

概 述

相信很多人都有關於自己童年尿床的記憶，不知不覺的就尿尿在床上了，有時候恨不能天天尿床。到了自己當父母，又要面臨孩子尿床的尴尬，看著孩子尿濕褲子、床單和褥子，真是頭痛。那麼該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1少讓孩子吃發物和利尿的食物。孩子的遺尿期間，要少給孩子吃牛羊肉、鯉魚等發物。利尿的食物像冬瓜、西瓜也要少吃。另外，甜食、冷飲會削弱脾胃功能，對腎髒也不好，要讓讓孩子吃。

2盡量控制孩子晚上飲水。晚上喝太多水會增加孩子尿床的幾率，最好在晚上九點以上，就控制孩子飲水，最好不喝水。鼓勵小孩在白天多喝，晚餐之後就盡量少喝水和飲料。

3半夜叫醒。對於規律性在半夜尿床的孩子，父母可以掌握時間規律，定個鬧鐘，在孩子尿床前半個小時就叫孩子起床，尿尿完再讓他上床睡覺。這樣堅持一周，孩子就會養成有尿意就起床的習慣。

注意事項：

父母還應該教育孩子適度練習憋尿，增強膀胱的功能。