媽媽要給孩子培養的良好習慣

概 述

良好的生活習慣的培養，在孩子以後的生活和學習過程中，起著重要的作用。出生的孩子是張白紙，父母和周圍的人是畫筆，一幅美麗的圖畫，需要用心和愛才可以完成。我國著名教育家葉聖陶先生曾經說過：“教育就是習慣的培養。”習慣的形成有一個循序漸進的過程，內容由少到多，逐漸定型；因此良好的習慣應從小培養。那麼如何培養孩子的良好習慣呢？

步驟/方法：

1睡眠習慣。家長一定要保證小孩的重組睡眠時間，養成有規律的睡眠習慣，環境安靜，光線柔和。有些孩子不讓父母抱著，或者是不拍打著不睡覺的習慣，這樣並不好。那麼家長會問，如果孩子一直不睡覺怎麼辦？其實，最好的辦法是讓孩子鬧，父母不要理睬，孩子自己困了，就睡了，所以，強調培養孩子自然入睡的習慣。年齡越小，需要睡眠的時間也越長。如果孩子在睡眠中有不安的症狀，父母應該帶孩子及時就診。

2進食習慣。父母應該在孩子從嬰兒時期就培養有規律的進食習慣。不挑食，不偏食，全面的攝入營養，不吃或者少吃零食。建議父母孩子會走路時就讓孩子自己吃，即便速度比較慢，弄髒衣服，或者是餓到了肚子，孩子自己獨立吃飯是一個學習的過程，也能培養孩子以後獨立性。許多家庭都可以看到父母或者老人追著孩子喂飯，我們不提倡追著喂飯。告訴孩子，我們只有在這個時間有飯吃，如果超過時間，即便是餓了，也只能到下一次的吃飯點才可以。這樣，大人會省事不少呢。

3衛生習慣。孩子的天性是好奇，什麼都會用手和嘴去感受。這樣，細菌會很容易的從口腔進入到體內。良好的衛生習慣是預防一些疾病發生的必要條件。定時洗澡，勤剪指甲，不隨地大小便和吐痰，不亂扔垃圾，飯前便後洗手等等。

4排便習慣。家長要在嬰兒的時候有意識的訓練孩子大小便的習慣。1歲左右訓練定時自己坐盆排便，這個年齡的小孩，已經可以清楚的表達自己的變異，2-3歲以後，腎髒器官發育正常，不會再有尿床現象。

注意事項：

培養孩子良好的習慣是一件不容易的事。一個孩子由需要提醒才能完成的動作，發展到不需要任何意志努力的習慣動作，本身就是個反反復復的過程。