孩子厭食該如何解決

概 述

有很多媽媽都有一個煩惱的問題，為什麼孩子不愛吃飯，厭食，有的時候喂孩子吃飯需要追著孩子喂，每天花很多的心思為孩子做各種各樣的飯菜，可是孩子就是不買賬，看著孩子不愛吃飯家長著急，有的時候還會打罵孩子，那麼要怎麼解決這個問題呢？

步驟/方法：

1首先要排除孩子是否缺乏微量元素鋅，如果孩子缺鋅也會影響孩子的食欲，給缺鋅的孩子補充鋅元素孩子的厭食情況就會得到改善，如果孩子是在感冒期間引起的厭食，那麼無需補充微量元素，感冒期間可以給孩子吃些清淡容易消化的食物，主食以粥為主，不要吃油膩的食物，等感冒痊愈之後孩子厭食的情況就會得到改善。

2孩子厭食有的時候是因為吃過多的零食造成的，不要給孩子在吃飯之前吃很多的零食，吃冷飲太多刺激腸胃功能會造成孩子厭食，所以在吃飯之前的一段時間不要讓孩子吃零食，如果零食吃的太多孩子沒有饑餓感就沒有食欲吃飯，平時給孩子做飯的時候可以花些心思，盡可能的把食物做的有食欲顏色漂亮，激發孩子想吃的欲望。

3在有就是家長態度的問題如果孩子不想吃飯或是不愛吃飯的情況的時候，家長不要過於著急，不要大聲的教訓孩子，更不要對孩子打罵，這樣會導致孩子心理負擔嚴重，厭食的情況更嚴重，如果孩子強硬吃飯對脾胃的消化也不太好，也不要跟在孩子身後喂孩子，長時間這樣下去孩子更不會主動吃飯，要培養孩子主動吃飯的意識，不要對孩子過份的偏愛。

注意事項：

提醒家長朋友們注意的是，孩子厭食和挑食的問題不是一朝一夕就能解決的，主要還在於家長的引導，孩子的三餐要按時吃，家長以身作則最重要。