寶寶怎麼喝水才健康

概 述

水是日常生活中不可缺少的，有句話這樣講，不吃飯也不能不喝水，由此可見，喝水是多麼重要啊。但是，水應多喝，也不能盲目的喝。那麼，寶寶怎麼喝水才健康呢？

步驟/方法：

1首先的問題是，水在日常生活中以各種形式出現，像果汁，蔬菜汁，飲料之類的東西，而寶寶太小需要的水質不比成年人，因此，寶寶喝水還是首選白開水比較好。

2我們總會犯同樣一個毛病就是非得等到口渴了才喝水，其實，這種狀態下，我們的身體就極度缺水了，那呢怎麼喝水才正確呢？我們要隔一段時間就要喝水，寶寶同樣如此，但是，要注意的是，寶寶還小，水量多了，腎承受不起，因此，寶寶喝水量不能太多。

3其實飲水量也不是越多越好，只要夠寶寶生長所需就可以了，所以呢我們要規定寶寶每天喝水的量。以滿足寶寶生長所需。

注意事項：

健康飲水，從自身做起，更要從寶寶做起。讓我們都有一個好身體。