寶寶吃蔬菜的一些禁忌

概 述

寶寶一天天長大，漸漸的開始吃東西，再後來開始像成人一樣開始吃各種蔬菜，那麼，對於寶寶來說，吃蔬菜應注意些什麼呢？下面我們一起淺談一下。

步驟/方法：

1現在的蔬菜從外觀上看著很干淨，其實不然，因為蔬菜看上去很好，是因為菜農打農藥的緣故，因此，我們再買回蔬菜之後，不能只用清水洗一遍就可以吃，而是要將蔬菜在清水中多浸泡一會，最好是十分鐘。

2有些媽媽在做菜時，總喜歡將菜先切了再洗，其實，這也並不是好的做法，這樣會破壞了蔬菜裡的營養，是很多營養在水中流失，從而達不到為寶寶補充營養的目的，因此，不能先切後洗。

3大家都知道，菠菜含有維生素核素纖維比較多，是一種很好的蔬菜，可是對於寶寶來說，菠菜並不能多吃，由於菠菜中含有草酸比較多，寶寶吃多了會胃不好受，因此，菠菜最好少吃。

4我想每個人都知道，蔬菜在經過炒，煮之後，維生素會減少很多，可是即使這樣也不能讓寶寶吃過多的生蔬菜，因為寶寶還小，胃腸消化功能還不完善，因此嗎，為了寶寶的健康，還是讓寶寶少吃生蔬菜。

注意事項：

寶寶健康很重要，因此，作為父母，我們要多學習一些關於喂養寶寶的知識。