孩子不愛吃飯、挑食怎麼辦？

概 述

孩子不吃飯。挑食、幾乎是每個家長的煩惱。我侄子從小體質瘦弱。雖然哥嫂精心喂養，可是他還是不喜歡吃飯。甚至有時候一天不吃飯，他也不會想要東西吃。

步驟/方法：

1其實孩子不愛吃飯還是家長有大部分沒有做好，明明孩子到了斷奶的年齡，卻還沒吃過別的東西。就會影響到孩子對吃東西沒興趣。很多父母不忍心給孩子添加輔食，然後錯過了孩子對食物的敏感期。敏感期差不是六個月的時候。這時候你把食物放在他舌尖上，他不再把這食物向外吐的時候說明他的敏感期就來了。

2有些家長對孩子吃什麼東西也是太過於遷就了。孩子喜歡吃什麼就給他買什麼。不管有沒有營養，不管是不是垃圾食品。這樣孩子就吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，然後胃就一直感覺不到餓了，孩子沒有饑餓感，自然到了飯點就不願意吃飯了。

3家長對孩子的暗示和影響父母是孩子的第一位老師，同時也是對孩子各個方面影響最深刻的老師。學齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強，大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果他們經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。

注意事項：

不要告訴孩子什麼好吃，什麼不好吃。要讓孩子自己去品嘗。每個人的口味都是不一樣的，孩子愛吃的只要不是垃圾食品，我們就應該給他吃一些。每種食物中都有自己的營養。所以父母應當尊重孩子自己的選擇。