小孩經常吃糖不好

概 述

我有一個侄女今年5歲了，從一歲多就開始吃糖，無論是喝水，喝藥，都要放很多糖，家裡人經常買棒棒糖給她吃，上個月她哭著說牙齒疼，然後大哥趕緊把送到牙科醫院檢查了說有蛀牙，家人才想到平常給她吃了太多的糖。醫生說都是糖惹的禍。

步驟/方法：

1小兒乳牙從生後4個月開始萌出大概2.5歲出齊，6歲才開始萌出恆牙即“6齡齒”口腔衛生監管十分重要。適當的食用糖果對牙齒危害極大，一但誘發牙齒疾病會造成食欲下降，調食等

2從營養學角度大量吃糖會導致兒童到吃飯時間紊亂，因為糖分吸收快產能快代謝也快，不利於建立良好的飲食習慣，這樣孩子會在非進餐時間大量食用零食，而在正餐時不不願意吃口味清淡的蔬菜等。

3從另外一個角度講孩子從2歲半到6歲之間是要依靠乳牙進食的，正所謂“牙好胃口才能好”因此保護孩子牙齒健康也可以糾正調食的壞習慣。

4聽醫生跟我們說了這麼多之後，我們一家人都了解了小孩是不能多吃糖了。

注意事項：

甜食對小孩來說不是必須的，所以一定要防止攝入過多。甜食會影響到中樞神經系統的活動，令孩子精力不集中、情緒不穩定，表現得愛哭鬧、好發脾氣。