兒童鼻炎吃什麼食物會減輕

概 述

寶寶總是說他鼻子不通氣，我們以為孩子感冒了，就給他吃了感冒藥，可是好幾天，孩子還是吵著說鼻子難受，不通氣。我們就帶寶寶去醫院檢查了，醫生說是得了鼻炎，這麼小的孩子怎麼也會得鼻炎啊，真是愁死了。我們就讓寶寶在醫院之間吧，也不能去上學了。醫生說病情很嚴重，需要馬上治療，所以就得每天跑醫院。除了在醫院治療，孩子的飲食也要注意吧，兒童鼻炎吃什麼食物會減輕呢？

步驟/方法：

1多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜、豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝髒、瘦肉等。主要要增強孩子的抵抗力，避免細菌侵入。

2平時可以多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，可以增強體質，提高身體抵抗力。多吃些蘋果、柑橘、芹菜、白菜、西蘭花、西紅柿等。主要就是還是新鮮的蔬菜水果，含有維生素豐富的食物。

3保持良好的室內環境也很重要，通風通氣。平時多喝水，保證孩子的營養物質充分。就是主要補充維生素豐富的食物。多吃含有鈣物質的食物，保證孩子的抵抗力增加，還要可以口服維生素片。

注意事項：

平時多休息，不要經常熬夜。多吃含有維生素豐富的食物，多帶寶寶出去進行戶外運動。還可以補充鈣物質，新鮮的蔬菜水果必不可少，蛋類，奶類，營養物質不可忽視。