怎麼“對付”不愛吃飯的孩子？

　　孩子不愛吃飯怎麼辦?很多家長都會面對這種問題，而我們都知道，如果孩子不愛吃飯，就無法更好的吸收食物中的營養，就會影響到他們的健康發育，所以解決孩子不愛吃飯，是迫在眉睫的。

　　飯前不要太興奮

　　有些孩子似乎天生“仙風道骨”，永遠對食物沒有興趣，這樣的孩子往往也顯得比同齡人瘦弱，身高差上一大截。

　　面對孩子不吃飯的問題，潘慧教授表示，家長首先要看一看孩子在飯前飯後的活動安排，飯前不要讓他太興奮。活動量太大，這會興奮交感神經，造成食欲的抑制，而餐間則應該安排適度的體力活動，讓他攝取的能量得到消耗的機會，否則下一餐自然沒有了胃口。“讓孩子對正餐充滿期待。優質的正餐，和諧的進餐氣氛，能讓孩子期待正餐的到來。正餐營養攝入充分，零食就沒那麼有吸引力了。”

　　當孩子會受到疾病的困擾，小到上感、發熱，腹痛、腹瀉，大到肺炎、紫癜，甚至要住院治療，也往往會有厭食、進食後嘔吐，家長一方面擔心孩子營養匮乏如何恢復病體，一方面又唯恐吃的不合適會加重病情。

　　潘慧教授強調，當孩子生病的時候，需要得到醫學營養照護，需要吃適合病情的治療飲食，比如低脂飲食、少渣飲食、低銅飲食、糖尿病飲食等等或是改變食物質地的飲食，如清流食、流食或半流食。當孩子消化道症狀嚴重的時候，通常需要禁食，必要時可以采用腸外營養支持。

　　家長要是面對孩子不愛吃飯問題的時候，千萬不要存在暴力或者呵斥的行為，因為這只會助長他的叛逆心理，這樣問題就得不到有效的解決，自然也就直接影響到了孩子的健康成長，所以家長們一定要正確的解決。