寶寶要慎吃四種食物

　　寶寶不適合吃的幾類食物?寶寶的健康飲食問題，直接關系到他的正常發育，以及身體各項機能的正常運行，所以說家長對寶寶的食物必須慎重選擇，下面所介紹的這幾類食物，對寶寶來講應該謹慎食用。

　　海產品

　　近年海洋污染嚴重，貝類和海魚的體內已經成為了重金屬汞、砷的“聚居地”。尤其是近海養殖的魚類更糟糕，如帶魚、黃魚等。建議大家盡量吃遠洋的深海魚，比如鲅魚、沙丁魚等。美國營養學家提出，魚要挑個頭小的，每天不超過一種，且少於100克。不吃或少吃魚頭、魚皮、內髒、魚卵和魚翅，這些都很容易藏匿重金屬。

　　動物內髒

　　動物內髒盡管有獨特的營養成分，但極易發生重金屬沉積。湖北省衛生廳公布的該省食品污染物監測情況顯示，動物腎髒的金屬镉含量，超過國家標准值100倍。建議每周最多只吃一兩次內髒，每次不超過50克。

　　松花蛋

　　傳統工藝制作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋，大家在購買時應認清標簽。另外，吃松花蛋時可以蘸些醋，減少人體對有毒物質的吸收。

　　易拉罐飲料

　　科研人員對22種飲料調查發現，易拉罐飲料中鋁含量最高，是瓶裝飲料的3—6倍。要避免這一危害，最好的辦法就是少喝易拉罐飲料。

　　因為寶寶身體的各項機能還在發育階段，而且免疫力不能夠和大人比較，所以對食物的選擇尤為謹慎小心，因為如果選擇不正確，對寶寶帶來的傷害可能是加倍的，因此希望家長們都可以注意減少給寶寶准備這些食物。