母乳喂養的供需步驟

　　母乳喂養不僅對寶寶的健康成長發育提供有利的條件，正確的喂養方法還會對媽媽的乳房以及體型恢復帶來很大的幫助哦。

　　乳腺未通前別用毛巾熱敷

　　准媽媽：

　　我認為開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸，並在適當的時間自己勤於按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加的漲痛。當乳腺暢通後，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。此外，乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。等乳腺開通了以後，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時，刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶，容易產生積塊。另外，我還有兩個開奶中藥方推薦給各位媽媽，大家可以嘗試一下：

　　民間藥方1：路路通（中藥）泡茶。路路通是一種球狀的植物，中藥房應該有賣，可以用來泡水喝。

　　民間藥方2：鹿角粉（中藥）口服+調敷。可以購買50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用時記得准備一杯白水。剩下的2份可以用黃酒調好，敷在乳房上。

　　專家點評

　　主動營造泌乳反射

　　這位產婦做得非常好的一點就是讓寶寶勤吸吮。基於這點，再配合其它的輔助方法開奶就會成功。媽媽們應該知道，乳汁的產生是分娩後體內激素變化的結果，一旦哺乳開始，就應該讓新生兒進行吸吮。此時就會出現泌乳反射，乳汁就會適量地流出。嬰兒吸吮的次數愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不開始吸吮乳頭，乳房便停止泌乳。這就好像是供與需的關系。

　　此外，這位產婦建議大家如果在哺乳過程中發生奶脹一定要處理。這點說得也很對。處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。如果寶寶已經吃飽了，而你的奶仍舊脹，那必需將乳汁擠去，千萬不能留著下頓再吃，否則會形成硬結。若細菌感染造成乳腺炎就麻煩了。除了擠出奶之外還可以熱敷，增加局部的血液循環，消除腫脹。