孩子夢游影響健康嗎？

　　我的孩子剛上小學一年級，平時看上去活潑可愛。可開學沒多久，就發現孩子在晚上睡著以後，會起來四處走動，走動以後又自己回到床上繼續睡覺。白天的時候，孩子完全不記得晚上發生過什麼事情。這樣會對孩子的健康產生影響嗎?哈爾濱 叢珊

　　夢游症是一種較常見的睡眠障礙，發生率約1%-6%，男多於女，兒童多於成人，一般家族中也可能有人出現過類似的睡眠障礙。夢游症多發生於睡眠開始的2-3小時內，持續時間一般5-30分鐘，發作過後有可能出現清醒的狀態，也可能繼續入睡。發作時大腦的活動呈不完全覺醒狀，也就是說處於一種意識朦胧狀態，好像做夢一樣。夢游期間可以回答一些簡單的問話，但多含糊不清，很少能進行長時間交談。夢游的發作次數不定，可隔幾天、幾十天發作一次，亦可一夜發作數次。

　　一般隨著年齡的增長，大腦皮層逐漸發育完善，或者誘因解除後，夢游常可不治而愈，家長不必為此過分擔憂。當出現夢游時不要過於緊張，但必須注意加強安全保護，防止發生意外。如房間內不宜放置危險物品，不宜生火，門窗要加鎖等。如果發現夢游發作的孩子已走出門外，家長可以將孩子牽回家中，使其回到床上，繼續睡覺，不必強行叫醒。因為強行喚醒可能會使孩子出現更嚴重的意識模糊、興奮躁動狀態。發作過後，要協助孩子重新睡好，蓋好被子等。需要注意的是，家長應該盡量避免孩子白天過度疲勞，睡前過於興奮等，以免誘發夢游。對於發作頻繁的孩子，應到睡眠障礙門診詳細咨詢對策。

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