寶寶長“倒刺”要多吃水果

　　廣東省佛山市中醫院皮膚科副主任醫師羅文峰說，寶寶指甲旁長的小刺是由於皮膚干燥引起角質層開裂，入秋後天氣干燥，孩子由於挑食，維生素攝入不足，皮膚嬌嫩，平時喜歡啃手指頭，玩耍時經常用手接觸粗糙物體等，長倒刺的現象表現得更為明顯。

　　特別是一些平素有挑食習慣的孩子，沒有養成吃水果和蔬菜的習慣，維生素長期攝入不足，再加上嬰幼兒喜歡用手探索未知世界，嬌嫩的皮膚對溫度和濕度的變化未能適應，皮膚水分蒸發過快引起收縮，而甲床皮膚和指甲粘連過緊，使得皮膚不能從指甲根部自然脫離，這些綜合因素都會導致小兒長倒刺、脫皮等手部皮損。

　　中醫認為，秋燥傷人，皮毛作為人體的第一道防線最易受損，津液不足，肌膚失養是小兒長倒刺的病因，應該養陰潤燥，改變人體內環境的虧虛是治療的關鍵。

　　盡管中西醫在病因上看法各異，但均主張長倒刺的小兒通過飲食療法來治療。秋天水果豐盛，品種繁多，像蘋果、橙子、雪梨、哈密瓜、奇異果、葡萄、蜜柚、青棗等水果都含有豐富的維生素，味道清甜，非常適合小兒食用，家長應每天都給小兒喂食水果。

　　特別是奇異果、橙子這兩種水果，不寒不熱，比較“正氣”，甜中帶酸，既容易為小兒接受，又能開胃助消化，不像其他一些水果糖分較大，吃多了容易黏膩礙胃。