新生兒俯臥容易導致窒息

　　嬰兒適當俯臥，有利於身體健康。俯臥能形成結實、健美的頸子，發達的肌肉和豐滿的胸部。俯臥時，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、腳部等部位可以協調活動。

　　但是多數俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進行呼吸，但仍有5%的嬰兒意識不到空氣中二氧化碳含量的增加。

　　近日，一國際兒科研究小組發表研究報告說，在嬰兒出生後頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺，因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠導致死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍。

　　研究人員對485名嬰兒睡眠死亡的案例及1800名其他嬰兒在睡眠時的情況進行了研究。他們說，如果嬰兒俯臥睡覺時把頭放在松軟的枕頭上，就可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣。多數俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進行呼吸，但仍有5%的嬰兒意識不到空氣中二氧化碳含量的增加。特別是當習慣於仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時，在睡床上死亡的可能性要比習慣於俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。

　　在嬰兒醒著的時候讓他們進行必要的俯臥練習，以增加脖頸肌肉的活動能力，使其在6個月後能翻身時，有能力把頭放在安全的位置上。

　　母親讓嬰兒俯臥時應該注意：

　　1、不要讓嬰兒俯臥在松軟的棉被和枕頭上，最好在硬板床上練習俯臥。

　　2、1-2個月的嬰兒俯臥時，母親應在旁邊看護。

　　3、嬰兒俯臥時間不宜過長，一般在10分鐘以內。

　　關於嬰兒睡眠的一些事實：

　　1、新生嬰兒一次是不可能睡太多的，他們會斷斷續續醒來，然後又重新入睡。

　　2、一般來說，新生嬰兒每天可以睡16~17個小時，到了6個月大的時候會下降到每天13~14個小時。你的寶寶睡眠時間會在這些數字左右變化。

　　3、新生嬰兒並無日夜的概念，而且早在他出生以前，胎兒就可能已經習慣了在你睡覺的時候醒來活動。因為當你躺下時，腹部空間會增大，胎兒可趁機伸展肢體，另外，母體靜止時，胎兒也就無法像躺在搖籃一樣遙遙欲睡。

　　4、很多嬰兒剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡，特別是母乳喂養的嬰兒。這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水，不太提得起嬰兒的興趣和精神，但到了大概第三天，等母乳真正形成了，他們就精神許多了。

　　5、跟大人相比，嬰兒的睡眠中淺層睡眠所占的時間比例要大，這意味著嬰兒睡得不沉，很容易被驚醒。

　　6、每晚，嬰兒在淺層睡眠階段都會醒來好幾次。睡得好的寶寶會在短暫驚醒後再慢慢入睡，而睡不好的寶寶則會馬上哭鬧，找人安撫。

　　7、到了幾周、最遲到兩個月大，無論是在白天或晚上，嬰兒都能在驚醒後平靜地再次入睡。因此，我們要想辦法教會嬰兒分清日夜，鼓勵他在晚間多睡，滿足其睡眠要求。8、據研究，30%的嬰兒到了3個月大時，就可以從晚上12點一直睡到早上5點。到了6個月大，這個數字會上升到85%。

　　9、大部分專家認為，嬰兒到了6個月大就完全具備了徹夜安睡的生理調節能力。

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