秋天5個很“厲害”可別大意

　　秋天雖然涼爽了，但它還有些“遺留問題”，可別大意了！

　　秋天的5個很“厲害”

　　來看看下面的小故事，別讓你的孩子也出現這樣的問題。

　　秋天的蚊子很厲害

　　秋天的陽光很厲害秋天的過敏很厲害

　　整個夏天，妞妞媽媽都很注意，在家、外出都做好了防蚊工作，妞妞這個夏天被蚊子咬的時候不多，即使咬了個小包也很快就消了。可秋天到了，妞妞的小胳膊上卻並排著兩個蚊子咬的大包，好幾天都沒消下去。

　　我們通常認為夏天才有蚊子，秋季蚊子就會慢慢滅跡了。實際上，初秋和中秋都是蚊子活躍的時期。因為天氣熱時，蚊子的活力反倒減弱，而秋天氣溫不冷不熱，很適合蚊子生存。

　　九十月份是蚊子大量繁衍後代的時候，產卵時需要更多的能量，也需要為後代提供更多的營養，所以，秋蚊子叮人更狠，吸血更多，攜帶的病菌也就更多。

　　秋天的陽光很厲害

　　秋高氣爽，正是外出游玩的好季節。小雨一家三口准備到郊外過周末。收拾東西時，媽媽發現小雨的防曬霜用完了，媽媽覺得已經是秋天了，不用防曬也沒關系。結果玩了一天回來，小雨的臉上、小胳膊上曬得黑黑的！

　　因為秋天的溫度沒有夏天的高，所以有的人認為秋天的陽光沒有夏天的厲害，就不注意防曬了。其實，過多暴露於秋天的陽光中仍可能傷害皮膚，所以秋季防曬工作不可忽視。

　　在夏季，大氣中的雲量較多，較厚的雲層對紫外線有一定的阻擋作用；而到了秋季，秋高氣爽，萬裡無雲，沒有了雲層的遮擋，明晃晃的陽光直接照射到地面，會增加曬傷皮膚的風險。

　　秋天的過敏很厲害

　　這幾天，明明一直在流鼻涕，經常一連串打噴嚏，身上還起了小疹子。去醫院檢查，醫生說是花粉過敏引起的。媽媽不解：孩子確實有花粉過敏病史，但春天也沒有這麼厲害，怎麼秋天反而更嚴重了？

　　一般情況下，當花粉濃度在100粒/1000立方毫升以上，花粉過敏症患者就明顯增加。花粉過敏是有季節性的。北方地區有兩個花粉期，一個是春季，一個是夏秋季。春季的花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；夏秋季的花粉主要是以草木類為主，致敏性最強。所以，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，而且症狀也較前者嚴重。

　　秋老虎很厲害

　　在姥姥的精心照料下，樂樂一個夏天都沒長痱子。可沒想到秋天到了，天氣不那麼熱了，樂樂身上卻長出了痱子。

　　孩子之所以會長痱子，是因為出汗後汗液不能及時蒸發或被擦掉，使皮膚的角質層發生浸漬，汗腺導管口被堵塞，分泌的汗液不能排出，導致皮膚表面出現許多小紅疙瘩，也就是痱子。

　　雖然立秋代表秋天的到來，但是，立秋過後仍然要經歷一段比較熱的天氣，所以有秋老虎一說。如果一入秋家長就急著給孩子加衣服，捂出汗來，長痱子的機會就增加了。

　　秋天缺水很厲害

　　夏天出汗多，媽媽們通常會隨時備瓶水，讓寶寶喝。可到了秋天，天氣涼了下來，媽媽覺得寶寶出汗不多，對寶寶的喝水問題也不太在意了。結果寶寶的嘴唇慢慢變得干干的，還起皮、出血。

　　3歲前，孩子的皮膚並沒有發育完全，抵抗表皮失水的能力比較弱，很容易缺水。秋燥容易耗傷津液，孩子的皮膚嬌嫩，身體的含水量高，對水分津液的丟失也更敏感，如果水分攝入不足，孩子容易出現唇干裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮膚干癢等情況。所以，秋天不僅要讓孩子多喝水，還要適當多吃些水果，以減輕秋燥帶來的不適。

　　秋季美味寶寶餐：

　　清甜潤唇湯

　　隨著天氣轉涼，經常會有大風天氣，寶寶嬌嫩的小嘴唇特別容易干裂。中國農業大學食品學院副教授范志紅給家長推薦了一款“清甜潤唇湯”，可當成甜食在下午或晚上喝。

　　原料：杏仁1把，雪梨1個，荸荠5只，柿餅1個，胡蘿卜1根，蜂蜜1勺，冰糖1勺。

　　做法：1.把雪梨去核，帶皮切成塊；荸荠去皮，切成四等份；胡蘿卜和柿餅洗淨切丁。2.砂鍋中加水3碗，煮沸後加入上述原料，再加入杏仁和冰糖煮沸；然後轉成微火，煮30分鐘。3.關掉火，待溫度不燙時，加入蜂蜜調味，即可食用。

　　支持專家 邢嬛 北京兒童醫院皮膚科主任醫師