怎樣才能正確斷奶呢？

　　看著寶寶扳著小腳丫子吃奶的滿足樣子，當媽媽的一定會感到自己是世界上最幸福的人了，那份母子之間的依戀會讓你深深感動。可隨著孩子一天天長大，斷奶就被提上了日程，雖然做媽媽的會有幾分失落，但那畢竟意味著孩子的成長，既然這是寶寶成長必經的階段，那為什麼不快快樂樂呢？

　　對嬰兒來說，最有營養最好的食物就是母親的乳汁了。醫學研究證明，母乳喂養的嬰兒因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫的比例遠遠低於用牛奶喂養的嬰兒。

　　母乳雖然好，但對於漸漸長大的寶寶來說，母乳已不能完全滿足小兒營養所需，斷奶也就變得理所當然了。那麼到底什麼時候給寶寶斷奶好呢？斷奶有哪些好的方法？

　　現在很多年輕的母親，出於自己體形考慮，或者是工作上的壓力，在孩子三四個月時就開始斷奶，這對寶寶來說，是不公平也不利於孩子成長的，一般來說，孩子在1歲之前，母乳完全能滿足寶寶的營養需要，但在寶寶長到1歲以後，母乳已不能完全滿足小兒營養所需。另一方面隨著孩子乳牙萌出，消化功能成熟，寶寶們已能接受其他食物，飲食必須從乳類逐漸轉化為主輔食。因此，最好的斷奶時機應該在寶寶1歲到1歲半之間。

　　有的母親認為嬰兒斷奶很簡單，只要幾天不給嬰兒吃母乳就可以了。於是使用各種手段，例如挑選一個假日，母親回娘家，嬰兒由爸爸帶，又哭又鬧熬過兩三天，把奶斷掉。有的母親在乳房上塗黑藥膏、甚至抹一些辣椒粉，嬰兒嗅其味、視其色，害怕得不敢再吃。

　　這些方法其實都是極不科學的斷奶方法。因為對孩子來說，由於沒有一個適應過程，很難接受其他食物；或者勉強接受了，但孩子胃口極差，弄不好會出現腹瀉，形體日見消瘦，出現營養不良（民間稱為奶痨），多種維生素、微量元素缺乏。另外，這些斷奶方法也會影響到寶寶的心理發展，對出生後一直依戀母親的孩子來說，短短幾天的分離，就可能讓他們產生焦慮情緒。

　　那麼怎樣才能正確斷奶呢？首先母親要理解斷奶是一個循序漸進的過程，斷奶的准備其實從添加輔食就開始了，經過幾個月，慢慢讓孩子從吃流質轉變到吃固體的混合飲食，不僅食物改變了，吃的方式也改變了，從吮吸乳汁轉為自己用牙咬切、咀嚼後才吞咽下去。通過吮吸媽媽乳頭進食轉為用杯、碗喝，用小勺送入口中，從媽媽一個人喂哺轉為爸爸、奶奶都可喂食，凡此種種，孩子不但要生理上能適應，心理上也要適應。

　　一般來說，從寶寶四五個月起，家長應該適當給孩子喂一些蛋黃、菜泥等易消化的輔食；等到孩子六到八個月時，每天可以先減去一次母乳，以輔食替代。以後繼續減少母乳次數，至1歲左右就可以斷母乳了，最遲2歲就應完全斷母乳。但仍需每天給1～2次牛奶。

　　而給孩子添加輔食的原則是：由少量逐漸增量。食物須從稀到稠，從細到粗，一種食物適應後再加第二種食物。如你的孩子已能吃粥和面，糧食要成為以後重要的主食，粥、面可以越來越稠，孩子長到11個月時，家長就可試喂軟飯、饅頭、包子、面包等食物，讓他習慣固體食物，同樣體積可獲得更多的能量和營養素。同時還要喂一定量的牛奶或奶粉，小兒能繼續從中攝入較優良的蛋白質及其他營養素，牛奶不僅營養豐富，又易於消化吸收。所以，一定要記住斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳制品，3歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶，至少每天2～3杯（約500毫升）以代替母乳，先以飯、面乳代替1～2次母乳，慢慢增至3～4次，這樣哺母乳的次數越來越少，最後可以很自然地完全斷去。

　　另外，在孩子斷奶時，對寶寶的心理安慰也是很重要的，開始時斷奶孩子會有些急躁、不適應等反應，這時，作為媽媽要給他更多的愛撫，除了親自喂他吃飯菜，還要多陪伴他，讓他感到雖然吃不到母乳了，媽媽還是在他身邊關心照顧他、保護他。