日常該如何預防小兒腹瀉

　　小兒腹瀉是消化系統疾病中的一種常見症狀，四季都可發病，多發於六個月以內的嬰兒。那麼，日常該如何預防小兒腹瀉？小兒腹瀉吃什麼好呢？

　　小兒腹瀉的症狀早期表現為孩子發熱、嘔吐，流鼻涕等類似感冒發燒症狀，很多家長可能會掉以輕心，按照感冒給孩子用藥。但是孩子接著出現噴射性的腹瀉，大便呈黃綠色水樣便或蛋花湯樣，表為“量多”、“次數多”、“大便水分多”的“三多”症狀。而且這時候孩子吃不了東西，很容易導致患兒水分及電解質的大量喪失，出現脫水的症狀。如果不提高警惕，耽誤治療，後果就會很嚴重。那麼，日常該如何預防小兒腹瀉？

　　日常該如何預防小兒腹瀉？

　　注意飲食衛生

　　俗話說"病從口入"，夏季是病原菌滋生的季節，養成良好的衛生習慣，特別是加強飲食和飲水衛生對於預防夏季小兒腹瀉是非常重要的。此外要盡量放棄奶瓶，而改用碗勺喂奶，因為奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特別是橡膠奶頭，很容易被病菌污染，導致小兒腹瀉。如果一定要用奶瓶需嚴格消毒，配奶前應先用肥皂流動水將雙手洗淨，不能給孩子喝生水，及吃過多的冷飲，生吃瓜果要洗淨。喂剩的奶液最好丟棄，以免變質。

　　最好母乳喂養

　　母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，容易消化和吸收，而且衛生、經濟、方便，可預防小兒腹瀉。世界衛生組織認為，若廣泛宣傳母乳喂養，全世界每年可使100萬嬰兒免於死亡。母親注意乳頭的清潔，給寶寶喂奶前應用干淨毛巾仔細擦洗乳頭。

　　添加輔食不可過急

　　嬰兒生長發育迅速，生長發育需要的熱量和營養物質較多，所以當每日奶量達到1000毫升或每次奶量達到200毫升時，母乳喂養和人工喂養的孩子都應該添加輔食，才能保證嬰兒正常生長發育。為防止添加輔食引起腸道功能紊亂，必須遵循下列原則，即由少量到多量，由稀到稠，由細到粗。每次只添加一種，適應一段時間，如果孩子食欲正常，大便次數及性狀正常，再考慮添加第二種。如果添加輔食後大便次數增加，性狀異常，即應暫緩添加，等大便正常後，再從較小量開始。添加輔食不能急躁，孩子患病期間或天氣炎熱時容易腹瀉，應推遲添加輔食。

　　飲食要規律

　　1歲以前的寶寶每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中間加兩次點心或水果。1歲以後的寶寶每天可以吃4頓，早、午、晚三次正餐，中間加一次點心或水果。喂食過多、過少、不規律，都可導致消化系統紊亂而出現腹瀉。不能暴飲暴食，夏季不能無節制地喝飲料和吃冷食。同時，家長應注意根據天氣的變化隨時為孩子增減衣物，避免寶寶腹部著涼。