寶寶便秘家長怎麼做

　　  嬰語故事

　　  我已經好幾天沒有便便了，媽媽急得夠嗆，每天都要讓我坐在便盆上嗯嗯地使勁兒。我真的很用力，但便便就是出不來。後來媽媽往我屁屁裡塞了一個什麼滑滑的東東，不一會兒我解出來一大盆。哎，真舒服啊

　　 專家點評

　　當環境發生變化，生活習慣突然改變，發生強烈的精神刺激時，均可使寶寶排便發生變化，造成暫時性的便秘。個別寶寶因為直腸神經缺陷，使腸道平滑肌蠕動減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發生便秘。肛門狹窄、肛裂也有可能造成寶寶便秘。如果媽媽便秘，寶寶便秘的可能性也會增加。

　　  有些寶寶容易發燒、感冒等與便秘不無關系。家長應該重視這一問題，積極尋找寶寶便秘的原因，對症治療。

　　  父母應該怎麼做

　　  如果寶寶大便干硬不易排出，可使用軟肥皂條或兒童開塞露暫時緩解症狀。但這種方法不宜經常使用，最好還是調整飲食、幫助寶寶建立良好的排便習慣。

　　  如果是因為飲食不足造成的，應增加食物的攝入量。母乳喂養的寶寶媽媽要注意調整自己的飲食，多吃富含纖維素的食物，也可在喂奶之間給寶寶添加水果汁、菜水等。人工喂養的寶寶在沒有添加輔食前需要多喝白開水、菜水。已經添加輔食的寶寶需要增加各種水果、蔬菜的攝入，來調節排便情況。

　　  寶寶滿月後就可以開始進行大小便訓練。家長應該細心觀察寶寶的排便信號，了解寶寶的排便規律。小寶寶常在吃奶前大便，大便前往往有愣神、屏氣用力、臉漲紅等表現。家長可在這時解開寶寶的尿布，把便盆放在小凳子上，抱起寶寶，讓寶寶背靠著家長的前胸，家長用雙手托扶住寶寶的雙腿，在方便大便的體位上用聲音“唔”示意寶寶向下使勁。經過一段時間的訓練，寶寶便可養成定時大便的習慣了。

　　  特別提醒

　　  寶寶是否便秘與幾天大便一次並無絕對的關系。每個寶寶的食量不同，胃腸道的消化能力也不同，因此排便規律也有差異。有的寶寶習慣2~3天才排便一次，大便性狀正常，量也不少，沒有感到不舒服，家長就不必為此焦慮。