寶寶便秘飲食有哪些

 　　寶寶便秘的問題大家都應該重視的，家長們一定要掌握好便秘的飲食調理方法，合理的安排飲食，及時調節便秘的問題，改善寶寶便秘，那麼，下面來推薦便秘寶寶飲食：核桃蔬菜粥。

　　核桃蔬菜粥

　　材料：

　　泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽少許，高湯90毫升。

　　做法

　　1.大米磨細;綠豆煮熟，去皮磨碎。

　　2.將磨碎的綠豆和胡蘿卜放點香油、芝麻鹽煸炒，加入高湯和大米，煮熟後再將核桃粉放進去熬煮一會。

　　提示：上面的飲食可以調節寶寶的便秘問題，家長們可以經常做給寶寶吃，這樣就可以改善寶寶的便秘問題。