可以緩解小兒便秘的食物是什麼呢

　　緩解嬰兒便秘食物

　　一：潤腸食物。如果是母乳或配方奶喂養引起的嬰兒便秘時，可適當添加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　二：增加輔食。如果是正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　三：蜂蜜。使用蜂蜜通便是我國及早就使用過的方法，但是專家強調，蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，而且不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏後再給孩子服用蜂蜜。

　　小兒便秘的鑒別診斷：

　　1、大便習慣改變：大便時間改變，大便無規律。

　　2、糞便排出過程異常：糞便排出過程異常(急迫感、排便不盡感、費力)是腸易激綜合征的臨床診斷之一。腸易激綜合征(irritablebowelsyndrome，ibs)為一種與胃腸功能改變有關，以慢性或復發性腹痛、腹瀉、排便習慣和大便性狀異常為主要症狀而又缺乏胃腸道結構或生化異常的綜合征，常與胃腸道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(gerd)和功能性消化不良(fd)同時存在。

　　3、繼發性便秘：凡是在患有器質性病變或疾病的基礎上出現的便秘，就稱為繼發性便秘，又叫做症狀性便秘。

　　4、原發性便秘：原發性便秘是指無器質性疾病存在而引起的便秘。

　　5、一時性便秘：一時性便秘可能是因為旅行、搬家等生活環境改變或精神緊張、煩惱所暫時引起的便秘，或者由於食量減少，胃或結腸的排便反射不夠充分引起。

　　小孩大多有功能性便秘症狀，但是都被家長忽視，導致病情加重。言言已經三歲了，可近兩個月內褲上老有糞跡，言言媽媽很是苦惱，日前她帶著孩子來到醫院肛腸科門診，醫生詳細詢問了病史，又做了結腸造影和肛門直腸測壓檢查，確定言言是由於性格內向，一時不能適應幼兒園的集體生活，精神緊張，憋便所致。言言經過醫生的心理疏導，配合排便訓練，兩周後大便每日一次，內褲上的糞跡也不見了。在門診中經常會到遇到這類患兒，其中不少家長認為肛門失禁來就診。其實，這是兒童功能性便秘的一種表現。

　　在看到了上面的相關知識之後，我們了解到了緩解小兒便秘的食物有哪些了，當身邊的孩子出現了便秘症狀的話，是需要及時的去調理他們的飲食的，要注意清淡一些，而且容易消化，避免一些辛辣的食物出現，還應當多喝一些溫開水。