寶寶便秘：教你簡單通便方

　　1、調整飲食。眾所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以對人工喂養的嬰兒，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一湯匙，還可加些奶糕，這將有助於通便。5至6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎萊和水果等輔食，這些食物所含的纖維素能刺激腸蠕動，有利於大便成形，從而達到通便的目的。

　　2、按摩療法。父母可用手掌輕輕按摩嬰兒腹部，以肚臍為中心向嬰兒左側作圓形的按摩，按摩10次，可休息5分鐘，再按摩10分鐘。像這樣的程序進行3次。父母為孩子按摩時手掌要先捂熱。

　　3、讓嬰兒仰臥，做雙腿同時屈伸運動。共做10次，不要做得快，再單腿屈伸各做10次。

　　4、在嬰兒肛門口塗一些凡士林，配合用軟的手紙或布推按肛門。推一下，停一下，慢慢地做10多次。輕的便秘只需1分鐘，重的5分鐘就能排便。

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