小兒便秘的擺脫方法

    寒冬裡如何幫助寶寶擺脫便秘

    　　嬰兒便秘並不少見，尤其現在正處於干燥的冬天，寶寶拉不出比便便的幾率就大大增加了。不能正常排便，會影響寶寶正常的新陳代謝，不能有效排清寶寶體內的垃圾，所以如果家有寶寶陷入便秘窘境，媽媽們可別忽視了。   　　引起寶寶便秘常見3大原因   　　就嬰兒期的寶寶來說，發生便秘一般有3個原因，媽媽們一起看看吧。   　　原因一：飲食不足   　　有些寶寶，特別是早產兒、低出生體重兒，由於消化功能低下、食欲差，往往攝入食物量不足，會出現大便量少。如果奶中糖量不足，刺激腸道蠕動弱，致使糞便存留腸內時間過長，水分吸收過多，可導致便秘的發生。   　　原因二：飲食結構不合理   　　人體排便和食物的成分組成密切相關，蛋白質過高、碳水化合物過低、腸內發酵過程不活躍，大便呈鹼性，易干燥，如食入大量的鈣化酪蛋白，大便中就會形成大量不溶解的鈣皂，便量增多，形成便秘。過細的碳水化合物食品如餅干等也易形成便秘。寶寶偏食，缺少纖維素的攝入，對腸道蠕動刺激不足也可造成便秘。   　　原因三：腸道功能紊亂     　　孩子的生活習慣不良，沒養成按時排便的習慣，排便的條件反射形成不良，或腸道的排便過度人為干預，如灌腸及頻繁使用瀉藥，其他原因如缺少體育活動、慢性疾病，及使用減緩腸度蠕動的藥物等均可引起便秘。   　　防治寶寶便秘的飲食原則   　　不論是要預防寶寶便秘，還是要治療寶寶便秘，飲食都起著重要作用，對於1歲以下的寶寶來說，更要通過飲食來調理腸道，防治便秘。   　　防治便秘飲食原則一：奶水喂養分情況   　　如果寶寶是母乳喂養，由母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。   　　牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，尤其是蔬菜類輔食。   　　防治便秘飲食原則二：保證水分攝入   　　半歲以前母乳喂養和配方喂養的寶寶不需要額外喂水，只要按照包裝指示正確沖調奶粉，即可滿足寶寶每日水的需要。在寶寶6個月之後，在開始添加輔食之余，還要注意水分的   　　家長們要知道怎樣幫助孩子健康成長，因為孩子們的健康是全家最大的幸福，所以家長們要知道怎樣照顧孩子的健康，上面我們講述的這些知識可以很好的幫助家長和患者，最後祝願患者早日康復。