孩子便秘怎麼辦？教你幾個妙招

　　由於新生兒還幼小，身體各方面功能還沒完善，寶寶的消化功能還是很容易出現問題的，常見的有腹脹及便秘的現象。一旦寶寶便秘之後，寶媽們千萬不要手手忙腳亂，往往通過寶媽們細心的照料和喂養，講究科學護理，寶寶的康復就指日可待啦！下面介紹幾個注意的問題告誡下各位寶媽，有用就用，沒用也不要噴哦。

　　方法一：飲食調節

　　相對於經常吃牛奶的寶寶來說，寶媽要適當的給寶寶添加些潤腸的輔食，像蔬菜汁、新鮮的水果汁等等，這有利於防止寶寶便秘的發生。通常這些水果市場也能買得到，也不貴，在家裡也可以自己動手做，既方便又衛生，當然這裡要記得，一次不要做太多了，讓寶寶一天喝上幾次就得了。到了4個月以上的寶寶，就可以吃些蔬菜泥或者果泥之類的了。除此之外，寶媽還要保持寶寶每天的一個飲水量，不能因為有喝牛奶了，就不給寶寶喝白開水了。

　　方法二：訓練排便習慣

　　每個寶寶都需要一個自學和家長教導的過程，一般的寶寶是在大一點就可以把便便，我記得我寶寶當時把便便的時候，一共還沒洗到20塊帶便便的尿布，寶寶就學會了。寶媽們教寶寶的時候，要教寶寶如何用力，慢慢的形成習慣後，一抱寶寶到廁所，擺出排便便的姿勢，他就知道要干嘛了，就會自己用力。不單但如此哦，寶媽們要對寶寶多注意觀察下，當寶寶玩耍的時候，突然不想動了，臉上張紅，這也就是寶寶要拉粑粑的信號了，有意思吧！

　　方法三：借用輔助物

　　相信寶媽還會遇到一種情況，那就是寶寶拉不出便便了怎麼辦，我記得我那時候沒有用開塞露或者肥皂條，因為怕寶寶對這類的藥物產品依賴性，所以最近也建議大家不要過分給這些寶寶使用。我的方法也就是用麻油擦了下寶寶的屁屁，效果還是不錯的，每次都是這樣，蠻靈的，一擦，寶寶就自己拉便便了。

　　方法四：不濫用導瀉藥

　　切記不要過分依賴瀉藥來給寶寶排便，因為寶寶身體各方面的器官還未發育完整，如果經常服用瀉藥的話，會使寶寶的腸壁活動依賴於這些藥物，還會導致腸道功能的失調，不僅不能有助排洩，反而是加劇了便秘的問題。

　　方法五：適當服用通便食品

　　這裡說的是一些長期便秘的孩子，可以在醫生的指導下服用些調理腸道的食品，如綠葉蔬菜、豆類、水果(水果食品)等清淡的食品都是比較好的選擇，寶的腸胃不好時，要以調理飲食規律為主，不要有吃零食的不良習慣，避免著涼，養成每天大便的習慣，少吃多餐為主，尤其是在夏季不要吃生冷硬的食物，以免引起寶寶的消化不良，多吃一些維生素的食物。另外，每天晚上為寶寶做順時針的腹部按摩，也是很有效果的。