導致孩子便秘的6個原因！ 附護理小妙招

　　孩子便秘是一種常見病症，指大便干燥，隔時較久，有時排便困難。孩子便秘的原因究竟是什麼？該如何治療及預防？為此，小編整理了孩子便秘的相關知識，需要咨詢的媽媽們火速圍觀吧~

　　孩子有這些症狀要警惕便秘

　　1）很多天不正常排便

　　2）大便堅硬，不易排出

　　3）腹痛（胃痛、痙攣、惡心）

　　4）大便出血

　　5）遺糞

　　6）食欲不振

　　7）行為古怪（孩子雙腿交叉、做鬼臉、夾緊臀部、或在地上扭曲身子）

　　Tips:遺糞症，看似腹瀉，實為便秘所致。

　　如果你的孩子不排便，大便變多就會超出直腸的承受范圍。他之前可能不會急著排便，直到大便已經堆積太多，但沒有及時適用灌腸劑、通便劑或其他措施來治療。有時只有液體能通過大便，漏到了孩子的內褲上。液體便看上去像腹瀉，迷惑了父母和兒科醫生，但事實不是，這種情況稱為遺糞症。

　　孩子便秘是怎麼回事？

　　孩子便秘的原因很多，分為功能性便秘和先天性腸道畸形導致的便秘。功能性便秘多是因為以下原因：

　　1）飲食

　　兒童飲食改變，或攝入膳食纖維/液體不足，能導致便秘。

　　2）遺傳因素

　　母親有便秘習慣的，孩子往往易發生便秘。

　　3）疾病

　　如果孩子患病，食欲下降，飲食改變會影響胃腸道系統，導致便秘。一些藥物的副作用也會引起便秘。便秘也可以由某種疾病導致。

　　4）未養成定時排便的習慣

　　嬰兒早期沒有養成定時大便的習慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌松弛無力而便秘。

　　5）忍住不排便

　　很多原因導致孩子忍住不排便。可能害怕排出硬便疼痛而忍住不排便，如果孩子有尿疹，會更加疼痛。孩子也可能只是不想耽誤玩耍而不去排便。大年齡孩子在離開家、外出或在學校，不習慣公共廁所而不排便。

　　6）心理因素

　　當環境發生改變，生活習慣突然變化，發生強烈的精神刺激時，均可使孩子排便發生變化，造成暫時性的便秘。一般來說，孩子日常生活的任何改變（如旅行、天氣變熱或有壓力）都會影響他的健康狀況和腸道功能。

　　Tips：如果便秘不治療，情況會更糟糕。大便在腸道中停留時間越長，就會越多、越硬、越干，就更不易排出，且更疼痛。孩子因疼痛而不排大便，這就導致惡性循環。

　　孩子便秘的治療

　　大年齡孩子

　　兒童通常因為他的食物沒有足夠的膳食纖維和水而發生便秘。兒科醫生會建議在孩子食物中添加更多的富含膳食纖維的食物，並鼓勵他們喝更多的水，這些措施能幫助孩子緩解或消除便秘。

　　重症病例

　　如果孩子便秘嚴重，兒科醫生會開處方藥來軟化或促進排便。除非兒科醫生說可以用藥，否則千萬不要擅自給孩子使用灌腸劑和通便劑。如果使用不正確，通便劑會給孩子帶來危險。大便排出後，兒科醫生會建議讓孩子養成良好的排便習慣來預防便秘復發。

　　孩子便秘的護理和預防

　　1）記錄孩子大便正常大小和粘稠度，這有助於兒科醫生診治便秘以及判斷其嚴重程度；

　　2）訓練孩子按時排便，幫助孩子養成良好的排便習慣；

　　3）鼓勵孩子參加戶外運動，促進腸蠕動，利於大便的排出。

　　4）每日給孩子盡量多喝白水、每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅持吃水果。美國兒科學會建議2~19歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數等於年齡加5。如2歲的兒童建議7克。

　　Tips：如果擔心孩子排便問題，應該帶孩子去看兒科醫生。日常膳食的一些微小改變都可能是原因，如果不是，兒科醫生會建議適合孩子的治療方案。