小孩便秘如何辦

　　孩子還小，自己不會表達，如果發生便秘是很難受的，其實判斷小兒是否便秘，是可以從一些症狀中看出來的，下面就給大家分析一下小兒便秘有一些症狀。

　　1、大便量少、干燥；2、大便難於排出，排便時有痛感；3、腹部脹滿、疼痛；4、食欲減退。

　　糞便干燥、堅硬，有時可成為羊糞或兔糞一樣的小球狀，排便時感到困難。兩次大便的間隔延長，可能3～4天甚至1周大便一次。由於糞便難於排出，排便時用力，可造成脫肛、肛裂或誘發痔瘡。干硬的糞塊擦破直腸或肛門黏膜時可造成疼痛或出血。有時因糞塊卡在直腸腔內排不出來，但有少量糞水繞過糞塊由肛門流出，可表現為假性腹瀉。患者可有腹痛、腹脹、惡心、頭暈腦脹、疲乏無力、食欲減退、煩躁易怒、口舌生瘡等症狀。體檢時可在腹部摸到糞塊及痙攣的腸段。

　　注意：新生兒幾天不大便不一定是便秘。

　　新生兒由於解便機制未發育成熟，所以無法定時解便，常常要大便積多，直腸壁的神經感受到膨脹壓力，引發反射性的解出，這就是有些嬰兒幾天才解一次大便的原因，用溫度計刺激，因為可引發反射，所以也可以使其解便。

　　吃母奶的小孩，由於母奶吸收較完全，大便量較少，有些嬰兒反而會好幾天才解一次便，不一定隨吃隨解。所以，新生兒幾天不大便不一定是便秘，判斷新生兒是否便秘的方法是觀察大便性狀，如果性狀正常，幾天不大便也屬正常。

　　清楚小兒便秘的特征，可以嘗試食療的方式進行解決。那麼，小兒便秘吃什麼好？

　　有效解決小兒便秘的食物之一：潤腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　有效解決小兒便秘的食物之二：輔食類

　　正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　有效解決小兒便秘的食物之三：蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。

　　但是，中國農業大學營養與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質（如海鮮、花粉等）過敏。蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

　　有效解決小兒便秘的食物之四：五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。