慎防孩子節日綜合症

　　“節日裡，父母對孩子比平時更寬容。孩子的一些不良生活習慣也會突顯出來，可能出現‘節日綜合症’。”

　　又到一年新春佳節。每到這個時候，醫院裡就會迎來孩子就診的高峰。節日期間合家團聚，親戚朋友互相來往，孩子的生活節奏發生很大變化，暴飲暴食也會使孩子的胃受到一定的沖擊，積食、厭食、腹瀉、精神萎靡等節日綜合症狀層出不窮。為此，很有必要借助這一平台，為孩子和父母們輸一劑節前“預防針”。

　　在節日接診的病例中，小兒消化不良居於首位。面對節日裡豐富多樣的食物，孩子們缺乏克制能力，遇到好吃的東西就大吃特吃，將小胃撐得滿滿的。要知道暴飲暴食會嚴重破壞膳食平衡，引起消化不良，更有甚者，會引發急性胃擴張，傷害孩子幼嫩的腸胃，而後期的調理更將是一個漫長的過程。所以，父母要用關愛的眼光，監督孩子在用餐時做到飲食有節，食不過飽。

　　兒童氣管異物窒息位居其二，各種零食，如瓜子、花生、糖果等是罪魁禍首。這裡，並不要讓父母們強烈反對孩子吃零食，讓孩子適當的品嘗適宜零食，增添節日飲食樂趣未嘗不可，但切記飲食監護。對於3歲以下的孩子，一是不能讓孩子長時間獨處於食物堆，二是盡量避免小顆粒狀和杲凍等不適食物，三是要細心處理魚蝦等帶刺帶殼食物。

　　生活節奏紊亂列居第三。節日期間免不了要四處拜年，父母應酬多，可不能讓孩子一起跟著遭殃。如果讓孩子陪著到處做客，聊天娛樂至深夜，將會打亂孩子平時的生活規律，影響健康。例如孩子跟著父母天天晚睡，第二天起不了床，只得將早餐和午餐合在一起吃，減少能量和營養素的攝入是其次，打亂了孩子固有的生活規律才是大問題。在紊亂的生物鐘裡生活，孩子會表現出心情煩躁、郁郁寡歡。而且這樣的不規律飲食、賴床行為和抑郁情緒不可能在短時間內得到恢復，會影響孩子的節後生活。為此，父母要在原有生活的節奏裡合理安排孩子的節日內容。

　　節日裡，父母對孩子比平時更寬容。為了避免上述節日綜合症狀的出現，請父母們在閱讀此文之後，也勿忘給你家的孩子輸上一劑節前“預防針”。