預防小兒闌尾炎——膳食纖維

　　急性闌尾炎的住院病人約占同期腹部外科住院總數的１０－１５％，仍是外科急腹症的首位，急性闌尾炎可發生在任何年齡，從出生的新生兒到８０－９０歲的高齡均可發病，但以青少年為多見，如何預防小兒闌尾炎的發生呢

　　急性闌尾炎是小兒最常見的外科急腹症之一，以５歲左右的兒童最為多見，男寶寶發病高於女寶寶，年齡越小症狀越不典型。

　　過去認為，細菌感染及闌尾管腔梗塞（糞石、異物、蛔蟲、闌尾本身扭曲）是引起急性闌尾炎的主要原因。

　　新近的研究表明，膳食纖維缺乏是引起急性闌尾炎的重要原因。

　　美國學者Ａｄａｍｉｄｉｓ等人在２０３名做闌尾切除術的兒童中進行了膳食調查（這些患兒的診斷都經病理學檢查證實），並有１９２２名正常兒童作為對照。

　　結果顯示，闌尾炎患兒的膳食纖維每日平均攝入量顯著少於正常對照組。

　　專家們指出，膳食纖維來自植物細胞壁，為植物可食用部分中的碳水化合物類成份，人的小腸消化酶不能被消化吸收，從而能夠完整地進入大腸並在其中完全或部分發酵，但部分可為腸道細菌分解。

　　膳食纖維包括纖維素、半纖維素、木素（粗纖維）和果膠（主要來自水果）。因此，多吃膳食纖維可以達到預防腸道疾病（包括闌尾炎）作用。