關注兒童糖尿病

　　糖尿病對小胖墩情有獨鐘

　　兒童糖尿病的誘因主要是飲食惹的禍。孩子們大多喜歡喝甜飲料、吃油炸的食品，這恰好是誘發糖尿病的不良生活方式中最突出的一點。現在生活條件好了，孩子容易得到過分的滿足，愛吃甜的、油炸的、高熱量的食物，運動又少，不消耗，造成現代社會肥胖兒普遍增多，也加大了兒童糖尿病患病的幾率。特別是肥胖會導致體內血糖的濃度增高，脂肪代謝加強，身體需要更多的胰島素，久而久之胰島細胞功能發生紊亂，誘發糖尿病。兒童發生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病發生的危險性。平時家長要關注孩子的體重，一旦發現超重就要引起足夠的重視。

　　家長應該承擔的雙重責任

　　明白了孩子為什麼會得糖尿病的道理，面對孩子的健康和家庭的幸福，千千萬萬的家長就應該明確自己身上承擔的雙重責任。糖尿病雖然有遺傳因素但並不是遺傳病。一方面，家長自身的健康行為和良好生活方式的示范作用，會對孩子產生有益健康的深遠影響。另一方面，家長要正確對待孩子的飲食問題。不少父母認為“小時候胖點沒關系，大了後體重自然會正常”，“孩子胖點才健康，養一個胖孩子，自己臉上才光彩”。現在，許多孩子吃高糖分高熱量的東西都上瘾了。以前形容孩子幸福就說他泡在蜜罐裡長大的，可整天泡在蜜罐裡也未必是件好事。

　　控制飲食是第一關鍵

　　孩子得了糖尿病，無論是Ⅰ型還是Ⅱ型，飲食是治療的一個關鍵。所以我們建議兒童、青少年要養成科學的生活方式，調整不合理的飲食結構，減少油、葷、甜類食物的攝入，多吃蔬菜、粗糧、谷類食物。父母應該控制孩子進食的分量，嚴格控制甜食。最好是全家吃同樣的食物，不要讓其他孩子吃甜食，而患病的孩子卻不能吃，這必然會引起不必要的爭吵。

　　另外，糖尿病的孩子平時要多運動，培養多種興趣，“小胖墩”們要加緊減肥。一些家長在患病孩子上學後，非常緊張，擔心孩子在學校亂吃東西，甚至不讓孩子參加體育活動，其實，糖尿病兒童可以參加各類活動，包括體育活動，但必須有人督導，調整孩子的生活習慣以適應活動量。運動量增加，病人的血糖會降低，當天可以減少胰島素注射量，或多吃一點食物。還有，父母最好不要給患病的青少年太大的壓力，對於那些生活在壓力中的孩子，家長、醫護人員應及時對他們進行心理疏導，以防病情加重。

　　預防應從母親懷孕時開始

　　糖尿病並非中老年性疾病，預防兒童糖尿病應從母親懷孕時開始，妊娠期合理攝入營養，避免生出肥胖兒，出生後堅持母乳喂養，並合理添加輔食。從小注意培養孩子的運動習慣，以消耗掉多余的熱量，父母一定要多督促多鼓勵，以調動孩子的運動興趣。同時，少食高熱量食物（如洋快餐類食品），應選擇適量蛋白、高纖維素（蔬菜）的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，同時糾正孩子的不良飲食習慣，如經常過量進食，常吃油炸食品、奶油類食品、冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖，增大發病幾率。

　　在此，我們再次提醒家長們：一旦發現兒童、青少年出現不明原因的口渴、消瘦、胃口不適等症狀，最好及時帶他們去醫院檢查，盡早排除糖尿病隱患。