小兒感冒護理原則與飲食推薦

　　小兒感冒是生活中最常見的一種兒童呼吸道疾病，而兒童在患病的時候往往會食欲不振。那麼家長們在這個時候該如何護理呢？下面給大家介紹小兒感冒護理原則與飲食推薦，供大家參考。

　　小兒感冒的調理方法

　　多補水

　　對發熱的孩子來說，首要的是水，水勝過許多好藥。發熱時身體出汗多，造成體內水分大量丟失，尿量減少，影響體內毒素排出，所以，多補水既有利於降溫，還能使毒素及時排出體外，可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

　　多休息

　　發燒的孩子應臥床休息，監測體溫。室內溫濕度應適宜，空氣流通，要觀察病情變化。建議最好不去上學，這樣既能保證孩子的休息，也避免和其他孩子之間的交叉感染。當然，對發燒的孩子醫生也不建議上體育課，以避免孩子過度勞累，對身體恢復不利。

　　少油膩

　　發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態下，食物的消化、吸收均會受到影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留於胃腸中，就會發酵、腐敗，甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。

　　少甜食

　　甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過多甜食，常會發生以下幾種情況：促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發疖瘡等皮膚感染；當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。

　　小兒感冒飲食方法

　　蔗漿粥

　　將青色新鮮甘蔗洗淨後搾汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

　　麥冬粥

　　麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

　　荷葉粥

　　新鮮荷葉一張，洗淨煮湯500毫升左右，用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。