寶寶感冒的預防和護理方法

　　我們都知道寶寶由於呼吸道還比較稚嫩，因此由於天氣變化等原因容易患上感冒。那麼家長們有什麼比較好的方法能幫助寶寶們預防呢？下面給大家介紹寶寶感冒的預防和護理方法，供大家參考。

　　寶寶預防感冒的方法

　　積極鍛煉

　　利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恆，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

　　講衛生避免發病誘因

　　衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應注意防范。

　　避免交叉感染

　　接觸病兒後要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不但保護鄰近小兒，又可減少病兒發生並發症，在一般托幼機構及醫院中可以執行，在家庭中成人患者避免與健康兒接觸。病房要實行通風換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時接收新病人。如有條件，可用紫外線照射病室與污染地區進行消毒，以免病原全播散。

　　注意休息

　　寶寶年齡越小，越需休息及護理，待症狀消失後再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。

　　寶寶感冒該如何護理

　　多喝水

　　感冒本身就會耗費身體裡大量的水分，同時，喝水可以幫助身體排出病菌及有害的物質，也能夠促進身體內血液循環。

　　熏醋

　　這是殺滅病毒的好方法。特別是冬天，換季時節，尤其當下供暖了，室內外溫差大，室內空氣干燥，尤其晚上睡覺時覺得口鼻干燥，甚至會流鼻血。熏醋還可以使室內空氣濕潤，對預防感冒有一定作用。具體方法是：將一瓶陳醋倒入平底鍋內，兌水，水醋各半比例，放爐灶上開小火煮，使其慢慢蒸發。

　　補充維生素C

　　可提高機體抵抗力，增進食欲。感冒、拉肚子時都可以適當多吃一點。維C是水溶性維生素，吃多了會自動排出體外，不必擔心有不良影響。

　　溫水擦身降溫

　　高燒時可用物理方法給寶寶降溫。用毛巾沾溫水在寶寶身體上反復擦，主要是動脈搏動處如頸部兩側、腋窩、大腿窩，可使體表溫度迅速散發。也可用酒精擦手心、腳心。

　　鹽水漱口

　　大量的感冒病菌被證明是存在於我們的口腔中，因此，通過生理鹽水可以將口腔中的病菌殺死一部分，從而幫助有效地治愈感冒。

　　多休息

　　感冒後，機體在與感冒病毒的作戰中大大消耗了體力，因此人們的抵抗力也隨之降低，所以保證充足的睡眠能夠迅速地幫助恢復體力，從而避免一些並發症的發生。經科學證實，感冒後充足的睡眠對於初期感冒有著實在的緩解效果。