小兒常見疾病護理誤區 感冒不能吃雞蛋？

　　小兒特別是三歲以下的兒童，由於其本身各種生理機能發育還不成熟，免疫系統功能不完善，脫離母體後與外界環境還存在很長一段時間的適應過程，所以，外界許多的致病微生物都容易對寶寶產生傷害，最後導致生病。

　　常見的一些兒童疾病包括感冒發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等等，家長們會千方百計的去找到這些疾病的處理方法和注意事項，尤其飲食方面尤為關注，什麼病不能吃哪些東西，如數家珍。其實，好多觀點是錯誤的，今天就為大家簡單糾正一下很多家長在小兒常見病方面的一些護理誤區，以供大家參考。

　　一、感冒不能吃雞蛋

　　感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒，臨床上常以鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為主要特征，全年均可發病，但尤其以春冬季小兒發病率最高，這與氣候比較寒冷，寶寶身體難以適應有很大關系。感冒不能吃雞蛋這個觀點其實非常的片面。

　　我們知道，雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質以及高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等，所以說感冒病人是比較適合食用雞蛋的。

　　不過，要提醒大家的是，因為雞蛋它的蛋白質含量非常的高，食用之後，除了雞蛋本身會釋放出熱能之外，還會非常大的增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，其作用遠遠高於其它食物。據研究，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，正因為這樣，如果感冒伴有發熱的小孩吃雞蛋，體溫不但不降，還會引起體溫持續升高，不利於病情的恢復，所以只有發熱的小孩不建議食用。

　　二、咳嗽不能吃雞蛋

　　這個觀點其實也是非常片面的。上面我說了，發熱是不能吃雞蛋的，所以說，如果咳嗽屬於風熱型，這個時候，雞蛋是不能吃的，因為雞蛋在中醫裡面屬“發物”。如果咳嗽伴有嘔吐的話，雞蛋含高蛋白，比較難於消化，所以也不建議食用。如果小孩的咳嗽屬於過敏性咳嗽的話，在沒有給小孩做過敏源篩查之前，雞蛋裡所含的蛋白質也屬於高過敏因素，所以這個時候雞蛋也是要絕對禁止食用的。

　　小孩咳嗽在排除了上述情況的前提下，雞蛋還是可以吃的，因為雞蛋裡所含有的一切營養素都能被寶寶很好的吸收，也有利於寶寶的身體狀態的恢復。另外，用綠茶加生姜煮雞蛋，再放點蜂蜜治療咳嗽效果還非常不錯，所以說，雞蛋有時候不但不會加重咳嗽，還可以治療咳嗽。