感冒預防九妙法

　　1.鹽水漱口法

　　每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。

　　2.食醋熏蒸法

　　每日用食醋在室內熏蒸15—20分鐘表，能殺死或抑制居室病菌。

　　3.藥物擦塗法

　　每日早晚或外出時用清涼油或風油精少許塗擦額頭兩側和鼻唇部，可防治感冒。

　　4.冷臉熱足法

　　每日晨晚以冷水浴面、熱水浴足，能提高身體抗病能力。

　　5.水缸浸藥法

　　在水缸中浸泡貫仲100克，作為生活飲用水，可預防感冒發生。

　　6.飲糖姜茶法

　　以生姜、紅糖各適量煮水代茶飲用，能有效地防治感冒。

　　7.呼吸蒸氣法

　　在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次。這對初發感冒效果甚佳。

　　8.熱風吹面法

　　感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3－5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊愈。

　　9.按摩預防法

　　兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴。（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十余次。