發熱補水關鍵在3W

　　發熱時的補水不是一般的喝水就行了，還需要補充流質和半流質的食物。該怎樣科學地給發熱寶寶補水呢？

　　寶寶發熱需及時補水

　　發熱是寶寶許多疾病的共同表現特征。此時，寶寶的新陳代謝加快，營養物質消耗增加。同時，消化功能明顯減弱，食欲減退，再加上發熱時呼吸道和皮膚蒸發掉水分，退熱時也以出汗方式把體內積蓄的熱能散發出去，所以寶寶發熱時一定要注意加強營養，補充水分。

　　寶寶的缺水警示：

　　尿布——24小時內，用了不超過6塊尿布，或者6個小時之內都沒有濕尿布；

　　小便——深黃色；

　　囟門——寶寶頭部最軟的地方會下陷；

　　嘴唇——干燥；

　　皮膚——越來越沒有彈性。
　　
　　寶寶發熱時的補水關鍵

　　when何時開始補水？

　　未渴先飲。不要等到寶寶渴了才補水，口渴時表明體內水分已失去平衡，身體細胞開始脫水。補充水的時間應安排在兩次喂奶之間。
　　what喝什麼水？

　　?白開水

　　是經過化學淨化之後的煮沸後的自來水。

　　?飲用礦泉水

　　是對來自地下層水源的完全沒有污染的天然礦泉水進行加工處理的飲用水。這種水含有部分微量元素，有益於人體健康。可以用這種水來給寶寶沖奶粉，或直接飲用。

　　?純淨水

　　純淨水是以自來水或江、河、湖泊的水為水源，通過離子交換、電滲析、逆滲透、蒸餾等方法加工而成。經處理，水中的細菌等污染物被除去，同時也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、锶、鋅等人體必需的礦物質，不利於寶寶的營養均衡。許多歐洲國家都規定純淨水不能直接作為飲用水。中國消費者協會也正式發布消費警示，兒童和老年人不宜長期喝純淨水。

　　how怎麼喝？

　　少量多飲。寶寶極度口渴時，先喝少量的水，待身體狀況逐漸穩定後再喝。不要等到渴極了的時候一次喝下過多的水，否則會增加心髒的負擔，導致“水中毒”，甚至出現心慌、氣短、出虛汗等現象。