預防小兒呼吸系統疾病五大措施

　　1、保持空氣流通：呼吸道疾病的主要病原菌包括病毒、細菌、支原體等，通過呼吸經呼吸道吸入致病，因此呼吸道疾病的預防首先要注意保持空氣流通。做到家中勤開窗通風，盡量減少空調的使用，避免在室內吸煙，避免去人多擁擠的公共場所。

　　2、加強體格鍛煉，增強自身免疫力：小兒之所以易患呼吸系統疾病，與其特異性及非特異性免疫功能低下不無關系。因此根據小兒年齡及自身體質特點進行適宜的體格鍛煉，將有益於增強免疫力，抵御呼吸道疾病的入侵。

　　3、注意環境衛生：具有過敏體質的小兒，尤其是對吸入過敏原過敏的小兒，保持環境清潔衛生尤為重要。家中須注意空調的清洗，避免豢養寵物，勤曬洗被褥，以減少過敏原吸入所誘發的咳喘。

　　4、均衡飲食，規律作息：小兒身體正處於生長發育階段，挑食偏食等不良飲食習慣及作息時間的不規律均可能間接導致免疫系統受損。因此倡導均衡飲食，規律作息，將有助於強壯體魄，抵御疾病。

　　5、及時就醫，遵囑服藥：目前由於國家加強了對抗生素使用的管理，但市面上咳嗽糖漿的濫用仍屢見不鮮，市售的咳嗽糖漿未必均適用於小兒。因此當小兒患有呼吸系統疾病時應及時就醫，聽取醫生的專業建議並指導用藥。