秋冬母乳喂養可防寶寶上火

　　秋冬季節，天氣干燥，南京出現“上火”症狀的新生寶寶越來越多。連日來，南京市婦幼保健院門診量大量增多，每天都有四五十位媽媽帶著寶寶去求診。兒科主任韓樹萍醫生提醒廣大寶寶家長，為預防寶寶“上火”，最好用母乳喂養寶寶，如母乳不足，建議選用接近母乳配方的奶粉。

　　在婦幼保健院，記者看到一位年輕的母親抱著孩子十分著急：“我的兒子現在9個月了，上火已經有10天。小便很黃，而且口臭，就是喘出來的氣很難聞。大人都說是上火。我不知道該怎麼辦，需要用什麼藥啊？還是應該給孩子吃點什麼水果，該吃什麼水果？”

　　據韓醫生介紹，日常生活中，常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀產生，於是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的東西。然而，究竟什麼是“上火”呢？“上火”是中醫和民間的說法，現代醫學解釋是炎症，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由於積食、排洩功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全，生長發育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，再加上孩子皮膚發育也不完善，不能很好地鎖住體內的水分，造成水分容易流失，所以易引起“上火”。而秋冬季節氣候干燥，更是“上火”的高發期，寶寶體內水分流失較多，便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關系。

　　韓醫生表示，寶寶出生後最好母乳喂養並保證足夠的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。如需人工喂養應在醫生指導下采用配方乳；母乳不足，建議選用接近母乳配方的奶粉，並多喂開水和水果汁，少喝飲料；補充鈣、鐵、鋅及維生素，半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)。

　　小資料

　　為了預防寶寶“上火”，醫生建議媽媽們在日常

　　生活中采用以下的方法進行預防：

　　1、多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，尤其現在是秋天，水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。

　　2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。

　　3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

　　4、控制寶寶的零食量，不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。

　　5、幫助寶寶養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。

　　6、即便是斷了奶的寶寶，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。