小寶寶如何科學補充維生素k

　　維生素K控制血液凝結。維生素K是四種凝血蛋白(凝血酶原、轉變加速因子、抗血友病因子和司徒因子)在肝內合成必不可少的物質。

　　日推薦量

　　組別年齡(歲)維生素K(微克)

　　嬰兒0--110--20

　　兒童1--6

　　食物來源

　　牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油。

　　補給須知

　　如果使用抗生素，造成腸內細菌數量減少或功能降低，維生素K便會相對不足

　　同時攝取維生素K(即使來源為天然食物)，將使抗血液凝固劑的藥性產生反效果

　　服用維生素K補充品後如有臉泛紅、發紅疹、腸胃不適、皮膚搔養等過敏症狀，應立即停用，並請醫師診治。

　　主要功能

　　防止新生嬰兒出血疾病

　　促進血液正常凝固。

　　缺乏症狀

　　新生兒出血疾病，如吐血、腸子、臍帶及包皮部位出血

　　不正常凝血，導致流鼻血、尿血、胃出血及瘀血等症狀

　　低凝血酶原症，症狀為血液凝固時間延長、皮下出血

　　小兒慢性腸炎

　　經常流鼻血者

　　近期有嚴重灼傷或外傷者

　　正服用抗生素者

　　早產嬰兒

　　缺乏足夠膽汁吸收脂肪者(需經由注射補充)。

　　日服用量

　　嬰兒因假設腸內尚無細菌可合成維生素K，建議自食物中攝取每公斤體重2mcg的量，一般成年人一天約自食物中攝取每公斤體重1mcg~2mcg的量便足夠。