2015年春季幼兒園開園溫馨提示 長假返園不亂套

　　特別列出以下幾項生活作息提示和注意事項，以便家長在假期尾聲調整好孩子的生活節奏，並嘗試引導孩子想念幼稚園，自然地回到幼稚園。

　　節假日飲食提示：逐步健康起來

　　1、提前給孩子准備分量適宜飯菜，讓孩子正餐吃得飽飽的，以免吃過多過雜的零食，招致消化不良。

　　2、讓孩子多吃水果，多喝白開水，少喝飲料。

　　規律作息、行為習慣：盡量保持家園一致

　　1、堅持早睡早起：保證孩子每天有12～13小時的睡眠時間，其中午飯後應有2小時午睡時間。

　　2、在天氣條件許可的前提下，不妨帶孩子進行一些戶外活動，例如散步、慢跑、跳繩、打球等等。這些運動有助於提升孩子的睡眠質量，逐漸恢復早睡的習慣。

　　3、動靜交替，室內、戶外交替：在家時，家長可以參考幼稚園的活動安排，每天上午、下午給孩子安排1次學習活動，1次游戲活動、1次體育活動，也可根據實際情況自行調節，並盡量少給孩子看電視。

　　4、行為習慣家園一致：放假時，孩子與家長相處的時間多，易產生依附心理，有些在幼稚園自己能做的事，放了假卻需要父母做，等回到幼稚園，孩子的習慣又需重新培養。建議家長努力做到教育目標的一致性，凡是在幼稚園裡孩子已經能夠做到的事，在家中也應一樣要求做到。

　　換個方式“收心”：我想我的朋友了

　　在開學前一周家長應盡量少安排走親訪友或刺激性強的娛樂活動，讓孩子能逐步靜下心來。當然想要孩子“收心”，家長當然要先做到，多陪他們一起做些家庭游戲，非常有利於孩子平靜情緒。換個方式“收心”，不妨試試這樣做：

　　1、建議孩子將假期裡拍的照片進行整理，制作個性化的影集，開學跟小伙伴們一起分享。在孩子對照片進行分類整理的過程中，你或許會驚訝於他們的奇思妙想與觀察能力。

　　2、DIY新年小禮物，開學時送給好朋友一定會是一個大大的驚喜。這個時候你就知道誰是他最要好的朋友了，試試看吧！

　　3、假期是不是發生了很多很好玩的事情，跟孩子一起用圖夾文記錄在日記裡吧，不要急著“取笑”他的“流水賬”，這可能會是一個著名作家的第一本手稿。告訴他，好朋友們很期待他的故事。

　　對於還沒有自制力的學齡前孩子來說，需要家長策略性的引導。家長在回園前一周開始幫助孩子“熱身”，以跟他要好的朋友作為吸引點，引導孩子回園時把假期裡最好玩、最激動的事情與朋友分享，不失為一個巧妙的好辦法。