可以居家自制的磨牙食物

　　新媽媽如果有時間，可以自己給寶寶做磨牙食品。這裡推薦幾個：

　　條形地瓜干

　　這是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟後，把地瓜干撒在米飯上焖一焖，地瓜干就會變得又香又軟。

　　水果條、蔬菜條

　　新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，可謂寶寶磨牙的上品。

　　切成1cm厚的饅頭片

　　放在鍋裡烤一下;不要加油，烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而裡面還是軟的程度——這就是很好的練習咀嚼的食物。一方面饅頭絕不會卡著孩子;另一方面他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性又練習了手眼協調和手的靈巧性。