給寶寶喂肉類食物時的注意事項

　　肉類的營養價值高，是蛋白質的重要來源，並且脂肪的含量也位居所有食物的榜首。但是寶寶最初食用肉類時，最好弄成泥狀，並且烹煮的熟一些。因為寶寶的消化系統比較弱，所以要求食用的肉要比較碎或成泥狀，這樣有利於消化和吸收。

　　每個寶寶的生長發育情況都不一樣，有些寶寶的消化能力強，在7個月左右就可以喂一些肉類食物。但也有的寶寶消化能力比較差，過早地添加肉類會使寶寶出現肉食積滯的症狀，影響正常食欲。所以，何時為寶寶添加肉食還要視寶寶的具體情況而定。

　　紅色的肉類，比如豬肉和牛肉，含有較多的飽和脂肪酸，攝取過多的飽和脂肪酸會引起一些慢性病，所以應盡量少喂寶寶這類肉食。另外，喂食肉類時最好要搭配一些蔬菜，以保證蛋白質的吸收，這樣也能防止因纖維質攝取不足而引起的便秘。