6-12個月寶寶輔食添加大全！

　　大家都知道寶寶兩個月後吐泡泡，三個月開始吃手，流口水吧，這些症狀說明寶寶不會吞咽，所以才會吐出來的。所以添加輔食的概念不是因為你奶粉，母乳的營養不夠了，而是幫助寶寶學會吃飯的過渡，也就是為了讓寶寶學會吞咽。寶寶的身體信號提示加輔食，（能坐著，頭抬起不搖晃，體重至少是出生時候的二倍，口水增多）

　　輔食添加六個月開始，從米粉開始添加，米粉要買孕嬰店的，不要認為自己磨的就好，錯了，現在工業加工後的更適合寶寶，而且又不貴。米粉必須先從原味開始添加，要不寶寶味蕾會受到影響，米粉原味至少吃三天後再換蔬菜的，最後水果味的，注意：一定是這個順序，要先吃水果後寶寶有可能不接受蔬菜的了。

　　隨著米粉之後再添加蔬菜泥，蔬菜汁，奶粉的可以把喝水換成喝蔬菜汁，果泥建議自己做~就是稍微麻煩些~

　　一歲以內不能吃的食物

　　雞蛋清不能吃，草莓和猕猴桃，火龍果這類帶籽的不能吃，蜂蜜不能添加，不要以為寶寶便秘就能喝蜂蜜，要等到五歲以後才可以，這些食物如果添加過早都會造成寶寶的濕疹，皮膚過敏，如果有便秘就多喝蔬菜泥，果汁（自己炸的果汁，不是買的）

　　輔食添加種類必須要多，一周要吃15種口味，每種10次才會讓寶寶適應這種口味，不要寶寶已拒絕就認為寶寶不吃，就想大人一樣就是沒吃習慣，還有大人不吃的食物不代表寶寶不愛吃，所以放心的給寶寶做著吃。

　　還有一歲以內不能給寶寶吃鹽、味精、花椒、大料、醬油，這樣會對寶寶造成腎髒的負擔，使得寶寶患病幾率別人高出很多倍。一歲以內糖也不能吃，對口腔發育很有影響，甚至會造成中毒。

　　寶寶偏食的原因：一是食物種類過於單一、二是調味品使用過多過早。

　　純牛奶：純牛奶最好三歲以後在給寶寶喝。過早接觸牛奶的寶寶症狀就是易便秘，是口腔異味，眼圈黑等。

　　雞蛋有說法：蛋黃八個月開始加最好，過早加為寶寶以後過敏埋下禍根啊，濕疹過敏，孩子遭罪，每周三次蛋黃足夠，有些家長就是為了通過蛋黃給孩子補鐵，其實乳母補鐵就好了，奶粉的孩子拉綠便便就是因為含鐵過多，寶寶吸收不了。

　　輔食一定要一口米粉一口蔬菜泥這樣喂，水果泥主要是飯後吃，和大人一樣

　　輔食口訣：3232--三天一換口味，每天兩次輔食，三天後開始為蔬菜泥，果汁果泥每天兩次。

　　可以根據情況：便秘多和果汁和蔬菜汁，反之拉肚子應減少。

　　沖調米粉：和沖奶粉一樣，先放水，再放米粉，濃稠度沒有要求，根據月齡吧~菜泥菜水要順時針攪拌。

　　米粉要分段，6個月吃一段的，7個月吃二段的。給孩子米粉也要買強化鐵配方的米粉哦~

 

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