研究稱小時候不好動 長大後更易變“沙發土豆”

　　研究者建議，家長要加強孩子的體育鍛煉，以確保他們成年後的健康。報告說，“用活動代替看電視”是最有效的辦法之一。

　　研究稱，即便是不能到戶外活動，玩電腦游戲也要選擇讓人能活動手腳消耗能量的，而不是坐在沙發上看電視吃零食。

　　報告說，今天的兒童不僅是看電視，還經常耗在視頻游戲、智能手機等電子設備上。

　　研究者搜集了6000名在1970年同一周內出生的英國人的經濟狀況、健康、身體、教育和社會環境等信息。

　　調查詢問了受訪者10歲的時候，他們的家長允許他們看電視的時間和戶外活動的時間。然後，調查詢問受訪者在其42歲的時候，他們花在看電視上的時間和鍛煉身體的時間。

　　研究發現，10歲的時候看電視很多的兒童，人到中年後變成電視機前的“沙發土豆”的幾率比少兒時很少看電視的人高42%。

　　每天看電視在3小時以上的42歲的受訪者，更可能覺得自己健康欠佳、體重過胖。他們的父親也更可能體重過胖或從事體力工作。

　　父母從事體力工作的孩子在42歲時，每天看電視超過3小時的人數，是父母從事管理工作的兒童在42時看電視超過3小時的一倍。

　　報告說，這表明，父母的健康意識和與健康有關的行為至少對兒童看電視的習慣有一定影響。