孩子身體缺點啥，看這些日常表現就知道了

　　1、缺鈣

　　·情緒不穩定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣。

　　·不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。

　　·汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。

　　·表情少，甚至略顯呆滯，動作和語言發展比同齡人明顯落後。

　　·厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振。

　　·常出濕疹，多見於頭頂、面部、耳後等部位。

　　·出現雞胸、駝背的症狀，這時孩子缺鈣已非常嚴重，一定要引起重視。

　　2、缺鐵

　　·面色、手掌蒼白或蒼黃，口唇、口腔黏膜也會逐漸變白或變黃。

　　·過於安靜，不愛活動，常常顯得精神不振、疲乏無力。

　　·表情變少，很少微笑。這是因為孩子的表情也與體內很多營養成分含量息息相關。

　　·食欲不振，食量明顯比同齡人小。

　　·注意力不集中，反應較慢

　　·免疫力低下，常容易出現腹瀉、頭暈、眼前發黑等症狀。

　　3、缺鋅

　　·食欲減退、挑食、厭食、拒食，大點的還是還會表示沒有饑餓感。

　　·愛亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭發、紙屑、泥土等等。

　　·生長發育遲緩，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。

　　·免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染。

　　·多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

　　·指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

　　·出現外傷時，傷口不容易愈合，容易患皮炎、頑固性濕疹等，口腔潰瘍反復發作。

　　4、缺維生素C

　　·經常性牙龈出血，皮膚受到輕微擠壓時可出現散在出血點，受到碰撞或受壓後易出現瘀斑。

　　·面色蒼白。因為維生素C不足可影響鐵的吸收，從而導致貧血。

　　·常感覺疲倦乏力、精神不振、易煩躁。

　　·由於缺乏維生素C的孩子膠原合成障礙，一旦身上有傷口，往往不容易愈合。

　　·抵抗力差，容易患呼吸道感染。

　　·毛發干枯，易折斷。

　　5、缺B族維生素

　　·情緒喜怒無常，脾氣變差。

　　·容易患口角炎、皮炎、結膜炎等，嘴角處經常發白，甚至糜爛，口唇干裂，舌頭紅腫。

　　·常出現疲倦乏力、頭痛、眩暈等症狀。

　　·皮膚蒼白、手腳冰冷。

　　6、缺維生素A

　　·眼睛干燥不適，所以經常眨眼，夜間明顯感覺視力變差(夜盲症的表現)。

　　·皮膚干燥、粗糙，易脫屑。

　　·毛發干枯、易脫落。

　　·食欲不振，嬰兒還可能出現經常莫名嘔吐的現象。

　　·免疫力下降，氣管、支氣管易受感染。