寶寶食物中毒後的飲食

　　如果寶寶已經能吃輔食了，那麼一旦食物中毒引起的嘔吐和腹瀉的症狀有減輕或消失。

　　寶寶開始有了胃口，醫生可能就會建議你停止給他喂口服補液鹽，同時逐漸開始給他喂食其他液體和有益健康的食品。注意觀察寶寶的表現，他自己會告訴你他什麼時候餓了。

　　美國兒科學會建議，寶寶的胃病一旦康復，就該盡快給他恢復正常飲食，也就是說他的食物中應該包括復合碳水化合物（如面包、谷類食品和大米）、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜。

　　但是，別給他吃油膩的東西。

　　有研究表明，如果食物中毒的嚴重症狀減輕後就立刻恢復正常飲食，寶寶能提前半天康復，因為正常飲食可以補充寶寶的免疫系統抗感染所需的基本營養素。

　　另外，由於食物中毒讓寶寶食欲減退，如果他有好幾天沒有攝入必要的營養成分，你也別太擔心，只要確保他攝入足夠的水分就可以了。