別嚇我：女性長吹空調竟致不孕

　　女性長時間吹空調導致不孕

　　對於職業女性，特別是年輕女性，在炎熱的天氣裡長期吹空調，空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時，也容易影響身體健康，女性長期吹空調會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經紊亂，嚴重的甚至不孕。

　　常吹空調容易得“空調病”，從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，身體不能有效的出汗排熱，造成末梢血液循環不良。對於女性朋友來說，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，繼而引起一系列並發症，如婦科病，甚至女性不孕等。

　　女性夏季吹空調要注意什麼?

　　1、能用風扇時少開空調

　　常吹空調會影響人的排汗功能，最好少開空調，用風扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助於降溫。

　　2、溫度不能低於26℃

　　女性不要為了涼快一下把溫度調到太低，開空調時的室溫最好不低於26℃。

　　3、不要對著出風口

　　出風口的冷氣往往比較大，直接對著吹傷害力也很強，容易受涼，所以吹空調時千萬不要對著空調的出風口吹。

　　4、貪涼同時勿忘保暖

　　女性朋友在在辦公室的時候，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調房裡一定要穿襪子，即使是絲襪也好。還應該常備一件外套或者小毛毯，冷的時候就披著，常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋，否則極易對身體造成危害。

　　5、勤通風多換氣

　　即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調，每隔1～3小時後，最好關一段時間，打開窗戶通風換氣，確保室內外空氣的對流，或者每隔1小時到室外活動一下。

　　健客醫生溫馨提示，出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，如果進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。

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