天冷別給寶寶穿高領毛衣

　　“寶寶通常會在3～4個月時學翻身，6～7月時學獨坐，7～10月時學爬，如果穿衣太多，自然會出現大運動上不同程度的落後。如何判斷寶寶的‘衣量’是否合適？”廣州醫科大學附屬第三醫院兒科主治醫生譚慧園給出的訣竅是，摸寶寶的頸背部和雙手。當寶寶的頸背部溫熱無汗或微汗，雙手溫暖，是最適合的穿衣狀態。如果頸背部無汗，雙手冰冷，可適當加衣一件。如果頸背部出汗，不論手溫或涼，均提示衣物過多。一旦發現衣服被汗浸濕，最好盡快更換。

　　現在氣溫逐漸降低，寶寶的穿衣應掌握四個原則：春捂秋凍、頭部要涼、腳底要暖、臍周上腹都需保暖。秋凍：秋季氣溫逐漸降低，可開始對寶寶進行耐寒鍛煉。寶寶穿的衣服能保持頸背部及手心溫暖，手指微涼，是最合適的“衣量”。頭涼：寶寶經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的，所以沒有必要氣溫剛剛降低就給孩子戴上帽子。腳暖：人體的腳部皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。因此，寶寶可適時選擇長褲，並穿上襪子。這也是“上薄下厚”的穿衣原則。肚暖：秋季時，選擇寬松稍長的上衣，穿上長褲，可避免寶寶肚子受涼。此外，睡覺時圍上肚兜，也是保持肚暖的好方法。

　　在衣服的選擇上，貴暖不貴多。褲子最好選擇寬松的長褲，且以棉質為首選，褲腰可采用寬橡皮筋，讓寶寶穿著方便舒適。此外，需要注意的是，要避免給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然高領衣可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢甚至荨麻疹。