天冷了也要讓寶寶爬一爬

　　天氣冷了，很多家長怕孩子著涼，不讓正處於爬行階段的寶寶下地練爬。兒科主治醫師陳自佳提醒，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。氣溫過低時，家長應在家裡辟出一塊寶寶爬行“自留地”。

　　陳自佳介紹，孩子爬行的好處多多，首先，可以促進孩子的頸部肌肉和脊椎發育；其次，對孩子的手腕力氣起到鍛煉作用；再者，對孩子四肢關節的靈活度有增強作用。此外，經常爬行的孩子，智力發育相對也比較好。

　　陳自佳提醒，首先，氣溫過低時，家長應該在家裡辟出一塊寶寶爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是鋪上地毯的地板，供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。爬行的地方必須軟硬適中，摩擦力不可過大或過小。安全舒適是首要標准。

　　其次，孩子學習爬行的過程中，不要穿太多的衣服褲子，否則孩子會感覺太熱，而且不利於孩子的靈活運動。

　　再者，孩子爬行過程，家長一定要陪同左右，以免孩子發生意外。

　　需要注意的是，爬行對剛學爬的寶寶來說是一項很費勁的運動，每次爬行時間要根據寶寶的興趣，有時可能只是5-10分鐘，但是家長們一定要在一天中多次讓寶寶爬行。